Kinh Nghiệm Ăn Gạo Lứt Muối Mè Theo Phương Pháp Số 7, Huyền Thoại Về Gạo Lứt Muối Mè Số 7

Tôi share sự thân mật này đến với tất cả người. Tuy vậy để được sự đồng tình của người khác là cả 1 quãng mặt đường dài, đề xuất thêm rất nhiều thời gian, phải thêm rất nhiều kinh nghiệm. Tôi chỉ biết nói thiệt với chúng ta mà không thẹn cùng với lương trọng tâm và khu đất trời là Thực Dưỡng văn minh là nhỏ đường tốt nhất để góp ích cho những người mới mang lại với Thực chăm sóc hay bạn bệnh nặng mong muốn dùng Thực Dưỡng để chửa bệnh.
Bạn đang xem: Ăn gạo lứt muối mè theo phương pháp số 7

Tôi biết với tin dĩ nhiên 100% bắt buộc nào thay đổi cái lý trí xơ cứng của không ít người bảo thủ, rất đoan, giáo điều về GLMM số 7, dẫu vậy tôi vẫn tiếp tục viết thêm lên mạng này để giúp đỡ ích cho những người khác chẳng may buớc đầu mới đến cùng với thực dưỡng chạm chán phải những người này.

Bây tiếng tôi xin chép lại bài viết Làm chũm nào để tiến hành chính sách ăn Thực Dưỡng trong sách sự thật Đàng Sau bệnh Ung Thư, từ bỏ trang 50 mang đến trang 54 :

Có 2 phương pháp căn phiên bản nhất để đã có được sức khỏe, tự do thoải mái và niềm hạnh phúc trong cuộc sống này là : 1) Khai mở Trí Phán Đoán tối Cao (khả năng dấn thức đạo lý tuyệt đối). 2) Ứng dụng nguyên tắc âm dương vào bài toán lựa chọn và làm bếp nướng những món ăn uống từ lương thực có nguồn gốc điạ phương.

Nhưng 2 phương pháp tưởng như biệt lập này lại có tương tác sâu xa với nhau, để các tế bào óc trở thành phương tiện cho Trí Phán Đoán về tối cao của bọn chúng ta, thì đk này của tế bào não lại bị đưa ra phối bởi vì trí phán đoán của bọn họ về âm khí và dương khí trong bài toán lựa chọn và nấu bếp nướng những món ăn.

Có những người vướng mắc : “Tôi cần nạp năng lượng uống chính xác để phát triển trí phán đoán và từ kia làm biểu hiện nó ra, tuy nhiên giờ tôi sẽ ăn thế làm sao một lúc trí phán đoán của mình còn thấp kém ?”. Lỗi lầm phổ cập nhất ngơi nghỉ xuất phát đặc điểm này là câu hỏi mắc phải chứng hoang tưởng bộ phận : “Tôi sẽ không ăn gì ngòai ngũ cốc cho đến khi tôi khoẻ mạnh, như thế năng lượng phán đoán của tôi sẽ tương đối cao, trí phán đoán buổi tối cao của tôi sẽ được bộc lộ.” Một giải pháp ăn hà khắc như vậy quả có một chiếc lợi – nó tạo thành một sự chuyển đổi lớn trong cơ thể và não bộ một bạn quá nhanh đến mức người đó hoài nghi chắc, thậm chí còn thấy nghi vấn tầm quan trọng đặc biệt của thức ăn; nếu như trạng thái này cứ tiếp tục trong một tuần lễ hay lâu hơn thì nó sẽ biến đổi điều tai hại.

Quả thật sức khoẻ, tự do thoải mái và hạnh phúc thường đến với đều ai đặt căn cơ cho chính sách ăn của mình trên gần như thực phẩm nằm ngay sát điểm cân bằng của phổ âm dương và ngũ cốc, cho nên vì vậy là thức ăn uống quân bình, ưng ý nhất cho con tín đồ ở đại đa số các vùng khí hậu; nhưng bởi phần lớn họ đã với đang nạp năng lượng chút thịt, con đường và nhất là dùng thuốc Tây thì đã bớt mất 1 mức vô cùng lớn kĩ năng đạt được tác dụng .

Chúng ta hay quên rằng phần lớn chúng ta đã cùng đang cải thiện cái mức độ khoẻ tội nghiệp của bọn họ trong một thời kỳ, đề xuất lâu dài thêm hơn nữa vài năm. Điều này có nguyên nhân hẳn hoi, nó cho chúng ta đủ thời hạn để phục hồi năng lượng, sức sống cùng trí dự đoán sáng suốt. Và đó là tại sao việc củng vắt cách siêu thị nhà hàng có thể duy trì lâu dài ra hơn nữa vài tuần là vô cùng quan trọng đặc biệt : một chính sách ăn hà khắc, chặt chẻ với kiêng khem rất độ không yêu cầu là phương pháp ăn có lợi cho dự định duy trí nó thọ dài. Cơ chế ăn bởi vậy ép buộc khung hình phải kiểm soát và điều chỉnh lại toàn bộ bộ maý tiêu hóa cả ngày lẩn đêm : gây sốc dử dội mang lại hệ thần kinh, giải hòa lượng độc tố toxin vốn tích tụ trong khung người vào mẫu máu một bí quyết bất ngờ, và hậu quả là thiếu vắng chất dinh dưỡng do đó khiến bọn họ bất lực trước sức khêu gợi của cách ăn thái quá trứơc đây, thứ đã tạo thành cái sức khoẻ tội nghiệp cùng trí tuyên đoán thấp kém của họ vào dịp bắt đầu.

Với những người đã suy sút trầm trọng năng lực thay đổi phiên bản thân, các loại rau củ củ vạn vật thiên nhiên (cả chín lẩn sống), rau, đậu, rong biển, ngũ cốc lứt, củ quả đúng mùa tại điạ phương, miso, tương cổ truyền, lương thực khô không hẳn là những thứ xa xĩ – chúng là buộc phải thiết.

Một cách tiếp cận khác tác dụng hơn hẳn hành vi cuồng tín mô tả trên đấy là cố mô rộp cách ăn uống thực dưỡng của người kinh nghiệm, tuy nhiên không cực đoan, bảo thủ, giáo điều….vì phần nhiều người này còn có đầu óc chai cứng và chưa tồn tại cả sức khoẻ, thoải mái và niềm hạnh phúc !

Tại sao vậy ? vì chưng họ thiếu hiểu biết nhiều được nguyên tắc âm dương ần phía sau Thực dưỡng ! lấy ví dụ như : người sống vùng nhiệt đới gió mùa dùng 70% ngũ ly lứt, 15% rau củ đậu, rong biển, 10% cá hoặc lương thực khô, 5% rau xanh sống, 1 ít hoặc không tồn tại hạt, trái cây thì fan đó không theo như đúng Thực chăm sóc (anh ta ăn quá dương) nhưng khá hợp với người rất có thể trạng quân bình vùng hàn đới. Họ phải biết cách ăn hợp với vùng khí hậu, tuổi tác, giới tính, sinh hoạt và thói thân quen xưa củ. Tóm lại sự bắt chước hoàn toàn có thể tạm thời hữu hiệu, nhưng về lâu dài lợi không ổn hại !

Gợi ý của cửa hàng chúng tôi :

1) cố gắng tối đa ăn uống thực phẩm toàn phần nuôi trồng trên điạ phương; né xa những chiết xuất hóa học như viên vitamin, mầm lúa mì, ngũ ly trắng, nước sinh tố (trừ khi chúng ta ăn luôn phần bẫy trái cây hay rau củ xay và vắt) và tất cả các máy tổng thích hợp từ hoá chất.

Xem thêm:

2) Muối vạn vật thiên nhiên (không tinh chế) tác động lớn lao đến trí phán đoán & lựa chọn thức ăn; nếu nghi ngờ hãy sử dụng với lượng ít – tuyệt nhất là khi chúng ta thèm mặt đường và những thứ rất âm khác. Trẻ em, phái nàng và fan già cần ít muối hạt hơn người lớn, đấng mày râu và bạn trẻ….cùng lúc ngày hè cần không nhiều muối hơn ngày đông !

3) kị xa việc nhà hàng ăn uống cầu kỳ, phức tạp, khó khăn khăn…..mà hãy để cho ham muốn, tò mò và ưng ý ứng cùng với sự đổi khác thường xuyên, cần thiết cho chúng ta !

4) Ứng dụng Vô Song nguyên lý – Sống khách quan – Đừng nghe theo lời khuyên răn của tín đồ khác 1 cách mù quáng

Người bệnh nâng cao bằng GLMM số 7, tuy thế bất cứ bao giờ họ thôi nạp năng lượng theo GLMM số 7 thì họ ăn uống ở rất đối nghịch. GLMM số 7 khiến cho sự đổi khác lớn – điện thoại tư vấn là dương hóa (co lại, kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm, kích hoạt dạ dày, ruột non, ruột già, bọng đái….; chính vì như thế họ bị thu hút mang đến thức nạp năng lượng cực âm (trương nở) hay chất lỏng làm cho kích mê say hệ thần gớm giao cảm, kích hoạt các cơ quan dương như tim, gan, thận, đường tụy cùng dẩn đến sự kiệt sức của các cơ quan lại này. Đây là mối nguy khốn kèm theo.

Hầu hết con người ngày này quá yếu đuối ớt, quá nhạy cảm tại tâm thần kinh – vùng não trung trung tâm là nơi tiếp nhận những kích thích và truyền đi các thông điệp điều khiển nội tạng và ngẫu nhiên một sự rứa đổi bé dại nào của hệ điều bình sẽ xuất hiện một ảnh hưởng lớn và sự xấp xỉ qua lại giữa 2 thái cực : ví dụ một sự sút nhẹ lượng đường glucose trong huyết dịch (tình trạng dương) sẽ tạo nên sự kích thích bạo phổi tuyến thượng thận làm tiết ra các hoóc môn cortisol (hoóc môn âm), thay đổi glucogen tàng trữ trong gan thành glucose làm cho glucose lên rất cao trong ngày tiết dịch (tình trạng âm – tăng nhịp tim với huyết áp). Lượng glucose cao này có tác dụng tiết insulin từ đường tụy (Island of Langerhans) insulin + glucose—->glycogen cùng trử này lại trong gan. Kết quả là hạ đường huyết (tình trạng dương). ở đầu cuối người này xấp xỉ qua lại tự âm quý phái dương cùng ngược lại tiếp tục : bọn họ trở đề xuất căng thẳng, đường huyết thấp, bị thu hút cho với con đường và trái cây….khi đường huyết tăng họ bị thu hút mang lại thức ăn dương: thịt giỏi muối. Sau đó bị si đến hóa học ngọt…..Cái vòng lẩn quẩn chính là mối nguy hại kèm theo.

Kể từ thời điểm năm 1978, là năm mà lại tôi “tỉnh ngộ” cùng tự sửa đổi sau thời điểm “cố chấp” trong thời gian dài về GLMM số 7, cũng chính là năm cơ mà tôi có không thiếu thốn thông tin và bốn liệu về sự khác hoàn toàn giữa GLMM số 7 và Thực Dưỡng tân tiến áp dụng cho tất cả những người mới mang lại với Thực Dưỡng với nhất là bạn bệnh nặng trĩu muốn tìm đến Thực Dưỡng để cầu ước ao chửa lành căn bệnh : tôi chưa lúc nào hướng dẩn bất kỳ ai áp dụng GLMM số 7 tính từ lúc năm 1978.

Chúng tôi khuyên không nên ăn GLMM số 7 đầy khắt khe cho những người mới mang lại với Thực dưỡng vì vì sao khác : đó là sự cứng ngắt, cuồng tín bởi sợ hải khiến ra, họ sợ bệnh tật và xem sách Ohsawa : GLMM số 7 làm cho họ đông cứng hay cuồng tín, không đủ tính khách quan, ko lắng nghe lời khuyên răn của tín đồ khác, ngay cả khi bệnh tình họ nguy kịch. Vì vậy tiên sinh Ohsawa khuyên răn họ tránh việc dùng GLMM số 7 một biện pháp mù quáng trong thời gian dài mà không hỏi chủ ý tiên sinh, NHƯNG bọn họ không nghe cho đến khi vượt trễ !

Hầu hết bé người ngày nay có hệ thống tiêu hoá tồi tàn (do thực phẩm có tác dụng từ hóa chất, Y Dược làm bởi hóa chất, môi trường ô nhiễm….) không thể biến đổi dưỡng GLMM số 7 !

Minh Triết từ nghìn xưa của Tổ Tiên chúng ta : Thuyết TRUNG DUNG hay có cách gọi khác là TRUNG ĐẠO

Bạn không khi nào nên rất đoan, hiện giờ đem áp dụng vào tầm nhìn của Thực chăm sóc :

1. Bạn phi Thực Dưỡng gồm cách sinh sống buông thả, ẩm thực ăn uống vô độ, nguyên tố thực phẩm gồm ngũ cốc chà xát trắng cùng những chế phẩm từ ngũ cốc chà xát trắng, những đường đơn, những đạm cồn vật, các chất to bão hoà và không bão hoà, hoa màu có quá nhiều chất độc hóa học từ khâu nuôi trồng đến chế biến, bảo tồn……..đến 1 cơ hội nào đó thì khung hình sinh căn bệnh vì thừa tải, quá quá tài năng biến dưỡng với sinh tồn một cách tự nhiên.

2. Tín đồ Thực chăm sóc cổ hủ, cực đoan, giáo điều vượt khích : giỏi thực, GLMM số 7 hoặc cả 2; mặc kệ tình trạng thể hóa học của bệnh nhân. Nếu người bệnh chết vị nghe theo lời họ thì bọn họ phán : lỗi tại người bị bệnh hay tại quá trễ hoặc tại vị trợ phương Gluco
Pia……

Cả nhị trên đây các ở nhì thái cực : một mặt thì buông thả, bên đó thì tránh khem tột độ : chỉ chất nhận được GLMM 100%, uống ít nước cùng không có bất kỳ thứ gì khác ! và mọi tín đồ đều biết là không tồn tại cái gì quá khích trên cỏi đời này đạt được điều mong mỏi đợi hay bao gồm kết cục gồm hậu !

Nếu bình thản nhận xét họ thấy :

1/ họ có 4 cái răng nanh trong tổng thể 32 mẫu răng; 4/32 = 12.5%; do đó trên 1 phương diện nào đó bọn họ nên sử dụng trong giới hạn 12.5% đạm có nguồn gốc động vật, nếu như trong quá khứ họ dùng vô số đạm động vật hoang dã thì bạn cũng có thể tạm dừng ăn uống đạm có nguồn gốc động đồ trong một số lượng giới hạn thời gian, lấy ví dụ như 7 năm và trong thời hạn đó chúng ta dùng vừa đủ 1% cá con, tép nhỏ (nếu vì do nguyên nhân tôn giáo, niềm tin, bạn cũng có thể thay thế bởi sữa, trứng…). 2/ bọn họ có 8 mẫu răng cửa ngõ (hay 25%) dùng để làm cắn rau, cạp bắp, cắt hoa quả…… 3/ bọn họ có 20 cái răng hàm với tiền hàm (hay 62.5%) nhằm nhai nghiền các loại ngũ cốc, đậu, hạt….

Như vậy TRUNG DUNG xuất xắc TRUNG ĐẠO chính là Thực Dưỡng hiện đại mà nhân tố là :

50% mang lại 60% ngũ cốc lứt. 25% đến 30% những loaị rau củ thiên nhiên. 5% súp miso. 5% mang đến 20% những loại : miso, natto, tamari, dưa muối, tekka, sắn dây, mơ muối, đậu, hạt, rong biển……

Thỉnh thoảng có thể dùng : *) Cá, tép nhỏ (không lột vỏ, không bỏ đầu đuôi, xương, vãy….). *) hoa quả đúng mùa. *) các loaị đồ uống như : trà bancha, trà người thương công anh, cafe thực dưỡng, trà mu……. *) những loại hương liệu gia vị : hành, tiêu, tỏi, gừng, bột nêm thiên nhiên……

Ý tưởng thanh lọc của kiểu ăn uống số 7 đã bị hiểu lầm bởi một trong những người – đặc biệt là dân Hippies – một trong những năm 1960 nghỉ ngơi Mỹ. Một trong những nghĩ rằng họ có thể đạt được sự cải cách và phát triển tinh thần cùng giác ngộ bằng cách làm theo một chính sách ăn uống như vậy. Chúng ta chuyển bất ngờ lối siêu thị mà không triển khai chuyển tiếp. Họ cũng liên tục chơi đề xuất sa, LSD cùng thuốc khác trong những khi chỉ ăn ngũ ly lứt. Một hoặc nhị người trong các họ đang chết. Tác dụng là, Thực dưỡng bị tiếng xấu và những trung trọng tâm thực dưỡng đã bị khám xét do cơ quan tiền y tế Mỹ.

Thực chăm sóc trên nhân loại này đã mất dùng biểu thiết bị -3 mang đến +7 như lúc trước kia mà chũm vào bằng xác suất % nhưng mà tôi đang viết; cùng khi áp dụng theo phần trăm % này thì số fan bệnh trầm kha theo Thực dưỡng lành căn bệnh rất nhiều, khôn xiết ít tín đồ bỏ cuộc, không trở nên phản ứng thải độc gây chết người; và tùy ý người áp dụng mà cần sử dụng thêm trợ phương tuyệt không.

Tôi tất cả cái áp lực nặng nề ghê gớm tốt nhất là làm sao sống xứng đáng là 1 trong những con fan : là người giỏi bạn tất yêu là fan vì ngẫu nhiên lý do gì làm hại tín đồ khác cho mặc dù cho là do bạn thiếu loài kiến thức, các bạn cố chấp, bạn vô tình……bởi vậy tôi rất trọng điểm đắc cùng với điều nhưng mà cổ nhân thường dạy dỗ : thà có tác dụng học trò bạn khôn hơn là có tác dụng thầy fan ngu !

Vì vai trung phong đắc như vậy đề xuất tôi học được tương đối nhiều từ vô số thầy khôn của tớ ở khắp đông đảo nơi trên nạm giới, từ giấy tờ thực dưỡng cổ cùng hiện đại; với tôi cũng khôn xiết đau lòng khi chứng kiến có rất nhiều “bậc thầy thực dưỡng” chỉ dựa độc nhất vô nhị vào các sách thực dưỡng cổ và cố gắng chấp như Nguyễn Văn Trung, như thầy Tuệ Hải….Tôi tin rằng fan bệnh nặng nề hay fan mới mang lại với Thực Dưỡng đang dể dàng có không hề thiếu phương nhân thể để vận dụng Thực Dưỡng tiến bộ vì tác dụng nhanh nệm và lợi ích lớn lao của nó ; bởi vì nếu tín đồ bệnh vượt nặng áp dụng GLMM số 7 thì chắc chắn rằng họ sẽ buộc phải mất thêm chi phí bạc, thời gian, lòng tin và phần lớn mất ngay cả mạng sống của mình nữa…..và nếu như ý còn sống thì chết dở, sống dở, nhằm rồi sau cùng cũng phải tìm tới Thực Dưỡng tiến bộ và lành bệnh.

Tôi không trách thầy Tuệ Hải, nhưng mỗi người tùy theo sự đọc biết, trình độ, kinh nghiệm tay nghề ….của mình mà hướng dẩn người khác. Nếu như bạn biết rõ ràng, cặn kẻ, tất cả đủ trình độ, tay nghề : một bên là tương đối khó khăn, nguy hiểm…..so cùng với một bên là dể dàng, an toàn….thì tôi tin có lẽ lúc đó bạn sẽ hướng dẩn fan khác vận dụng Thực dưỡng hiện đại. Chính tôi hiện giờ nhìn lại xa xưa khi hướng dẩn GLMM số 7 cho người mới đến hoặc căn bệnh nặng tìm tới Thực Dưỡng…..thì thấy vô cùng hối tiếc.

All Categories
Đồ Tươi
Đồ Khô
Bún, mì, nui, bánh tráng lứt
Gạo lứt các loại
Hạt dinh dưỡng
Nấm các loại
Sữa thảo mộc- Bột thực dưỡng
Thực phẩm ăn liền
Trà chăm sóc sinh các loại
Nước Tương Thực Dưỡng
Gia vị thực dưỡng
Bơ từ những loại hạt
Rong biển những loại
Thực phẩm cung cấp chữa bệnh
Trợ phương thực dưỡng
Sản phẩm khác
Sách
Thực Đơn
Thực Đơn thiết bị Hai
Thực Đơn trang bị Ba
Thực Đơn sản phẩm Tư
Thực Đơn thứ Năm
Thực Đơn lắp thêm Sáu
Thực Đơn vật dụng Bảy
Thực Đơn công ty Nhật
Tuỳ cảm hứng
Món nạp năng lượng theo mùa
Đặt gì làm bếp nấy
Cơm lứt – Cháo lứt – Xôi lứt
Bún lứt – Mỳ lứt
Các món Canh – Súp – Lẩu thực dưỡng
Các món hấp, luộc, gỏi
Các món bánh
Món kho
Nước uống
Các món tráng miệng