Hà thủ ô đỏ được coi là vị thảo dược được dân gian ca tụng giúp “xanh tóc, đỏ da”, “đỏ da, thắm thịt”. Vậy từ đâu mà vị thảo dược này giúp “nhuận sắc” như vậy, hãy cùng Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng – Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh giải đáp qua bài viết dưới đây.
Bạn đang xem: Cách dùng hà thủ ô
Hà thủ ô là vị thuốc bổ trong Đông y, có tác dụng làm trẻ hóa, tóc bạc hóa đen. Ở nước ta có hai vị thuốc thuộc hà thủ ô là hà thủ ô đỏ (được Trung Quốc và Nhật Bản coi là vị chính thức) và Hà thủ ô trắng (được gọi là nam hà thủ ô). Bài viết này sẽ tập trung vào vị thuốc hà thủ ô đỏ.
Trong hà thủ ô đỏ có những hoạt chất giúp tóc đen và bổ huyết.
Rất nhiều tài liệu có ghi lại tác dụng của hà thủ ô trong việc kích thích các nang tóc phát triển như “ích khí, cải thiện tinh thần, bảo vệ sắc đẹp, đen tóc và kéo dài tuổi thọ”. Một tài liệu khác ghi “hà thủ ô có lợi cho tinh, thận, lá lách, xương và tóc như một loại thuốc bổ trong y học cổ truyền Trung Quốc”.
Sở dĩ hà thủ ô giúp nhuận sắc, đỏ da, xanh tóc là nhờ:
Hà thủ ô có thể kích thích tổng hợp melanin, phục hồi sắc tố đen cho tóc. Ngoài ra chúng còn chứa hợp chất 2-3-5-4’tetrahydroxy stilbene-2-0-β-D-glucid (một chất làm mọc tóc). Từ đó giảm tình trạng tóc bạc, tóc dễ gãy rụng, xơ rối.
Hà thủ ô bổ huyết, đẹp da được cho là do thúc đẩy quá trình tạo huyết khối thông qua việc ức chế monoamine oxidase (MAO) để tăng mức setoronin. Ngoài ra, hà thủ ô còn hỗ trợ tăng cường sự hồi phục của tiểu cầu, bạch cầu và số lương hồng cầu. Khi “chất lượng” máu được cải thiện sẽ giúp da, tóc được tươi nhuận hơn.
8. Các bài thuốc từ hà thủ ô đỏ
8.1. Bài thuốc cho người thần kinh suy nhược, ăn uống khó tiêu
Nguyên liệu:
Hà thủ ô 10g, đại táo 5g, thanh bì 2g, trần bì 3g, sinh khương 3g, cam thảo 2g
Cách thực hiện:
Sắc các nguyên liệu trên với 600mlĐun gần cạn đến khi còn 200ml nước
Nên chia nhỏ thành 3-4 bữa, uống hết trong ngày
8.2. Bài thuốc thất bảo mỹ nhiệm đơn
Đây là bài thuốc được cho là “làm tóc trắng hóa đen”, mạnh gân xương, bền tinh khí, sống lâu.
Cách thực hiện:
Lấy hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng mỗi thứ 600g sau đó ngâm nước vo gạo trong 4 ngàyCạo sạch vỏ hai dược liệu trên và rửa sạch
Đãi đậu đen sau đó xếp một lượt hà thủ ô, một lượt đậu đen đồ chín
Đồ và phơi nắng qua đủ 9 lần sau đó sấy khô và tán bột
Xích phục linh và bạch phục linh mỗi vị 600g, cạo bỏ vỏ, tán bột sau đó đãi với nước trong, lọc bột lắng ở dưới, nắm lại, tẩm với sữa người phơi khô.Ngưu tất 320g tẩm rượu 1 ngày, thái mỏng trộn với hà thủ ô, đồ với đậu đen vào lần thứ 7, 8, 9 sau đó đem phơi khô
Đương quy 320g tẩm rượu phơi khô
Câu kỷ tử 320g tẩm rượu phơi khô
Thỏ ty tử 320g tẩm rượu cho nứt ra, giã nát, phơi khô
Bổ cốt chi 100g, trộn với vừng đen sao cho có mùi thơm
Tất cả nguyên liệu trên giã nát, trộn thêm mật vào làm thành viên 0,50g (bằng hạt ngô).Ngày uống 3 lần, mỗi lần 50 viên (sáng dùng cùng rượu nóng, trưa dùng nước gừng và tối dùng nước muối).
(Đây là bài thuốc được trích trong Tích thiện đường phương)
8.3. Bài thuốc hà thủ ô hoàn
Đây cũng là bài thuốc mạnh gân xương, bổ tinh bổ huyết, giúp tóc đen, trẻ hóa. Tuy nhiên bài thuốc này có ít vị dược liệu hơn.
Cách thực hiện:
Hà thủ ô 1800g thái mỏng, ngưu tất 600g thái mỏng. Hai vị trộn đều sau đó đồ cùng 1 đấu to đậu đen đã đãi sạchĐồ đến khi chín sau đó lấy thuốc ra phơi khô rồi tiếp tục đồ 3 lần
Lấy ra tán bột sau đó thêm thịt táo đen Trung Quốc trộn lại thành viên 0,5g
Ngày uống 3 lần, mỗi lần 30 viên
Dùng rượu hâm nóng để chiêu thuốc
(Đây là bài thuốc trong Hòa tễ cục phương).
8.4. Bài thuốc hà thủ ô tán
Đây là bài thuốc có tác dụng tăng cường sinh huyết, bổ tóc, trẻ lâu được trích trong Bản thảo cương mục.
Cách thực hiện:
Hà thủ ô cạo vỏ, thái mỏng phơi khôTán bột nhuyễn
Mỗi ngày uống 4g vào sáng sớm, chiêu thuốc bằng rượu
8.5. Bài thuốc trị mỡ máu cao
Dựa vào công dụng hạ mỡ máu, hà thủ ô cũng được dùng để giảm mỡ máu. Cách thực hiện rất đơn giản:
Lấy 30g hà thủ ô đã chế sắc với khoảng 300ml nướcĐun đến khi còn một nửa thì tắt bếp
Chia ngày 2 lần uống, uống hết trong ngày
8.6. Bài thuốc hà thủ ô bổ can thận, đen tóc, dưỡng nhan
Bài thuốc từ hà thủ ô hầm gà rừng là một trong những bài thuốc giúp bổ can thận, đen râu tóc, dưỡng nhan, tăng cường sức khỏe, ngủ ngon hơn và được coi là bí kíp trường thọ. Bài thuốc này dành cho những người thể lực suy kiệt, tóc bạc, sức khỏe yếu.
Cách thực hiện:
Lấy 20g hà thủ ô, 30g nhân sâm, 2 con gà rừng, măng tây 15gGà rừng làm sạch, rửa sạch các dược liệu trên sau đó đem hầm
Nêm nếm gia vị vừa ăn và chia thành từng bữa ăn khi còn ấm
Nên dùng trong thời gian dài để sức khỏe hồi phục
Có thể thay thế bằng gà ác hoặc chim bồ câu
8.7. Bài thuốc trị huyết hư, tóc bạc sớm
Bài thuốc này kết hợp hà thủ ô và trứng gà. Cách thực hiện đơn giản:
Trứng gà 2 quả, hà thủ ô chế 30gHà thủ ô sắc nước 2 lần sau đó lọc bỏ bã
Lấy nước sắc được thêm 2 quả trứng gà nấu chín
Ăn ngày 1 lần. Dùng trong 1-2 tháng. Nếu cảm thấy nhiều có thể giảm bớt còn 1 quả trứng.
8.8. Điều trị can thận âm hư, tóc bạc sớm, thiếu máu
Bài thuốc này chủ về tăng cường sức khỏe, cũng giống như bài thuốc từ gà rừng hầm.
Hà thủ ô chế 6g, gan heo 250g, măng 50g, nấm rơm 50g, trứng gà 1 quả, muối, rượu trắng, mì chính, nước tương, đường, bột năng, gừng, gia vị vừa ănHà thủ ô chế sắc lấy nước để làm nước dùng
Gan heo rửa sạch, thái miếng vừa ăn sau đó xào qua với gừng, tỏi, hành băm nhuyễn
Tiếp đến xào thêm với măng, nấm rơm và cho vào nước hà thủ ô
Sau khi chín thì hòa chén nước với bột năng để đổ vào canh cho sánh. Đập thêm 1 quả trứng gà khuấy tan. Nêm nếm gia vị vừa ăn
Ăn khi còn nóng
9. Hà thủ ô đỏ mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Hà thủ ô đỏ là vị thuốc quý đã được đưa vào ứng dụng trong nhiều lĩnh vực từ làm đẹp đến các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Tùy vào từng mục đích sử dụng bạn có thể tìm mua hà thủ ô đã được bào chế theo các sản phẩm hoặc mua dưới dạng đã được sơ chế.
Đối với hà thủ ô đỏ chế sẽ có giá từ 180.000đ – 250.000đ/500gĐối với hà thủ ô dạng viên hoàn, tùy từng vị dược liệu được thêm vào sẽ có mức giá đắt hơn, từ 980.000đ – 1.200.000đ/hộp
Ngoài ra, các sản phẩm có thành phần hà thủ ô cũng dao động trong nhiều mức giá từ 220.000đ – 450.000đ hoặc đắt hơn.
Xem thêm: Air Blade Và Thông Số Xe Air Blade 2020 ), Air Blade 125/160
Bạn có thể tìm mua các sản phẩm từ hà thủ ô tại các nhà thuốc, hiệu thuốc đông y hoặc trên các sàn thương mại điện tử uy tín. Nên tìm hiểu rõ thời gian sản xuất, hạn sử dụng, hình ảnh thật của sản phẩm trước khi đặt hàng.
Để phòng ngừa tóc bạc sớm, nhiều người đã nghĩ ngay đến việc sử dụng hà thủ ô. Vậy uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc? Liều lượng uống thảo dược này ra sao?
Công dụng được nhắc đến nhiều nhất của hà thủ ô chính là kích thích tóc mọc đen và bóng mượt. Thế nhưng,uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc? Trong quá trình sử dụng hà thủ ô, người dùng có cần kiêng khem hoặc bổ sung thêm dưỡng chất nào không? Sử dụng hà thủ ô như thế nào để thảo dược này phát huy tốt hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn giúp giải đáp các vấn đề trên.
Nguyên nhân gây ra tình trạng bạc tóc
Tóc bạc sớm tuy rằng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng lại khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Từ đó bạn vô tình đánh mất nhiều cơ hội trong công việc và tình cảm. Để ngăn ngừa và điều trị tình trạng tóc bạc sớm, trước khi tìm ra giải pháp khắc phục, bạn phải nắm rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này ở bản thân. Hiện tại, các chuyên gia đã chỉ ra các lý do khiến tóc bạc sớm sau:
Do gen di truyền: Nguyên nhân đầu tiên khiến tóc bạc sớm có thể xuất phát từ gen di truyền. Nếu có ông bà hoặc ba mẹ bị tóc bạc sớm, thì khả năng cao bạn cũng sẽ bị tình trạng này.
Hút thuốc lá: Sức khỏe của bạn không chỉ bị ảnh hưởng xấu khi hút thuốc lá, mà mái tóc còn dễ bị bạc sớm, mỏng giòn và dễ gãy rụng. Theo các nghiên cứu, người hút thuốc lá sẽ bị tóc bạc sớm gấp 4 lần so với người không hút thuốc.
Cách uống hà thủ ô giúpđen tóc nhanh, hiệu quả
Một số cách sử dụng hà thủ ô để hỗ trợ làm đen tóc:
1. Sắc nước uống
Phương pháp đầu tiên thường được áp dụng nhiều là sắc nước hà thủ ô uống trực tiếp. Bạn có thể mua bột củ hà thủ ô về pha chung với nước để uống, hoặc phơi khô hà thủ ô tươi và nấu sôi với nước. Đối với hà thủ ô tươi, bạn cần rửa sạch bụi bẩn, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ và đem đi phơi nắng. Mỗi khi cần sử dụng, bạn cho một ít củ hà thủ ô đã phơi khô vào 1,5 lít- 2 lítnước và cho lên bếp để lửa nhỏ nấu khoảng 30 phút đến 45 phút. Đến khi nước có mùi thơm và cô đặc lại bằng một nửa lượng nước ban đầu thì bạn tắt bếp và uống dần trong ngày, tránh để qua đêm sẽ không tốt cho sức khỏe.
Đối với bột củ hà thủ ô mua sẵn ngoài tiệm thuốc thì cách pha chế sẽ nhanh chóng và đơn giản hơn. Bạn chỉ cần cho 2 đến 3 muỗng cà phê bột củ hà thủ ô vào nước ấm, cho thêm một chút mật ong để bớt đắng. Sau đó chia thành 2 phần uống trong ngày.
2. Ngâm hà thủ ô với rượu
Bạn có thể đem hà thủ ô đi ngâm với rượu. Phương pháp này cũng dễ thực hiện. Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 kg củ hà thủ ô khô, 250 ml mật ong, 5 lít rượu (nhỏ hơn 40 độ). Tiếp theo, bạn sơ chế củ hà thủ ô khô và cho vào một bình hoặc hũ thủy tinh lớn. Kế tiếp, bạn đổ 5 lít rượu và 250ml mật ong vào bình. Sau đó, bạn lắc nhẹ bình thủy tinh để các nguyên liệu hòa trộn với nhau và đậy kín nắp lại. Mỗi ngày uống 2 ly nhỏ, đều đặn trong vòng 3 đến 6 tháng.
3. Sử dụng viên uống hà thủ ô
Nếu như không có nhiều thời gian để sắc nước hoặc ngâm rượu uống, thì bạn có thể sử dụng các viên uống hà thủ ô. Phương pháp này giúp bạn tiết kiệm thời gian chuẩn bị, đồng thời có thể sử dụng vào bất kỳ thời gian nào trong ngày.
Trên thị trường hiện nay cung cấp rất nhiều viên uống hà thủ ô hỗ trợ kích thích mọc tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm. Bạn có thể tìm mua dễ dàng tại các tiệm thuốc y học cổ truyền, tiệm thuốc tây lớn nhỏ trên toàn quốc. Một số sản phẩm viên uống hà thủ ô đang được nhiều người tin tưởng sử dụng như Hà Thủ Ô TW3 (lọ 30 viên), Hà Thủ Ô Traphaco (hộp 100 viên), Hà Thủ Ô Domesco (hộp 30 viên),...
Thông thườnguống hà thủ ô bao lâu thì mới đen tóc?
Hiện tại chưa có thời gian cụ thể để xác định uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc. Tùy thuộc vào thể trạng, cơ địa của mỗi người, mức độ duy trì có thường xuyên hay không,... thì thời gian sẽ ngắn - dài khác nhau. Sử dụng hà thủ ô để trị tóc bạc sớm là phương pháp dân gian. Vì thế, không giống như thuốc tây sẽ có hiệu quả tức thì, khi dùng hà thủ ô, thời gian cần duy trì để đạt được kết quả tốt nhất là từ 6 đến 12 tháng. Như vậy có thể thấy, bạn sẽ có thể phảiuống hà thủ ôtừ 6 tháng chođến 1 năm để nhận thấy được sự cải thiện và hiệu quả mang lại.
Một điều bạn cần lưu ý là khi dùng hà thủ ô nên tránh ăn các thực phẩm có màu trắng như củ cải, hành, tỏi và một số gia vị cay nóng. Các thực phẩm này có khả năng sẽ gây hao tổn tinh huyết, khiến cho quá trình điều trị tóc bạc sớm bằng hà thủ ô bị cản trở.
Qua các thông tin trong bài, bạn đã biết được thời gian uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc chưa? Tóm lại, khi đã áp dụng các phương pháp dùng hà thủ ô trị tóc bạc sớm, bạn nên duy trì sử dụng ít nhất 6 tháng thì mới có kết quả tốt. Hy vọng rằng bạn sẽ sử dụng hà thủ ô đúng cách và mau chóng tạm biệt mái tóc bạc sớm của mình.
