Xương Chắc
Khớp Linh Hoạt
Thêm Năng Lượng
Dinh dưỡng giàu Canxi cho người từ 40 tuổi trở lên
Sữa Anlene Gold 5X giúp Cơ khỏe, Xương Chắc, Khớp linh hoạt, Nhanh nhẹn hơn và giàu năng lượng đã được chứng minh lâm sàng tốt cho người trên 40 tuổi.Bạn đang xem: Cách uống sữa anlene tốt nhất
Khi có tuổi, việc đi lại và vận động trở lên khó khăn. Sự suy giảm sức khỏe Cơ, Xương, Khớp ảnh hưởng đến sự vận động, độ dẻo và năng lượng trong hoạt động hàng ngày. Anlene Gold 5X với hoạt chất MFGM tạo ra phức hợp dinh dưỡng đã được kiểm nghiệm chứng minh lâm sàng giúp cải thiện hệ vân động. Nghiên cứu cho thấy, mỗi ngày sử dụng 2 ly Anlene Gold 5X kết hợp vận động đều đặn sẽ giúp mang lại kết quả:
Cải thiện hơn 40% khối lượng cơCải thiện hơn 2 lần về độ dẻo dai
Cải thiện hơn 3 lần về khả năng giữ thăng bằng.
Ngoài ra sản phẩm còn rất giàu năng lượng, cung cấp 147Kcal trong 1 ly pha chuẩn (1 khẩu phần 40g), đa dạng hàm lượng vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạn, năng động và linh hoạt hơn.
5 lợi ích từ Anlene Gold 5X
Đối với người cao tuổi thì việc di chuyển, vận động hàng ngày sẽ khó khăn hơn. Nguyên nhân là do hệ vận động cơ xương khớp của chúng ta giảm sút. Việc bổ sung dinh dưỡng và vận động hợp lý sẽ cải thiện sức mạnh, sự linh hoạt, dẻo dai. Bằng cách sử dụng Anlene Gold 5X hàng ngày sẽ đem lại 5 lợi ích sau:
1. CƠ KHỎE
Đạm có vai trò thiết yếu với việc duy trì mật độ cơ. Cơ khỏe giúp hỗ trợ sự vận động thêm nhanh nhẹn và linh hoạt
2. XƯƠNG CHẮC
Trong sữa Anlene Gold 5X được bổ sung hàm lượng cao Canxi và Vitamin D được kết hợp với nhau xây dựng và duy trì mật độ xương. Hệ xương chắc khỏe là nền tảng vững chắc nâng đỡ cho các cơ quan và hoạt động của cơ thể. Sản phẩm cũng được người tiêu dùng yêu thích nhờ vào ưu điểm tuyệt vời này.
3. KHỚP LINH HOẠT
Vitamin C hỗ trợ sự hình thành Collagen – thành phần quan trọng giúp sụn khớp khỏe mạnh, từ đó hỗ trợ vận động linh hoạt. Ngoài ra thì Vitamin C còn làm nhiệm vụ chống oxy hóa, bảo vệ khớp khỏi những tổn thương.
4. NHANH NHẸN HƠN
Sản phẩm chứa phức hợp dinh dưỡng với hoạt chất MFGM, các nguyên tố vi lượng và hàm lượng đạm cao được chứng minh giúp vận động nhanh nhẹn hơn
5. THÊM NĂNG LƯỢNG
Các loại Vitamin B hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển. Thêm nguồn năng lượng giúp tăng cường sức sống tươi trẻ trong sinh hoạt hàng ngày.
Hướng dẫn sử dụng sữa Anlene Gold 5X
Cho 4 muỗng Anlene (khoảng 40g) vào 180ml nước chín (sữa sẽ ngon hơn nếu pha nước ấm) và khuấy.
Đối với người lần đầu tiên uống sữa: Để tránh hiện tượng không dung nạp lactose – thành phần tự nhiên của sữa, nên uống sau bữa ăn và bắt đầu bằng một lượng nhỏ 50ml và tăng lên 180ml trong vòng 2 tuần.
+ Từ ngày 1 – 4 : uống 50ml
+ Từ ngày 5 – 9: uống 100ml
+ Từ ngày 10 – 13: uống 150ml
+ Từ ngày 14 trở đi: uống 180ml
Bảo quản bằng cách luôn đậy kín và giữ sản phẩm ở nơi khô mát. Sử dụng tốt nhất trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp.
Uống sữa Anlene vào buổi tối có tốt không? Thời điểm tốt nhất để bổ sung loại sữa này cho cơ thể đó là khi nào. Cùng đón đọc ngay bài viết dưới đây để trả lời thắc mắc về thời điểm uống sữa phù hợp nhé.
Sữa Anlene là dòng sữa chuyên dành cho người già, hoặc những người bị loãng xương sớm. Uống sữa Anlene vào buổi tối có tốt không hay sữa Anlene uống khi nào là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều người.
Uống sữa Anlene vào buổi tối có tốt không?
Anlene là dòng sữa được sản xuất và phát hành bởi hãng Fonterra, với hơn 19 cuộc thử nghiệm về về sức khỏe. Sản phẩm này hiện đang là dòng sữa bán chạy nhất trên thị trường hiện nay, với các công dụng chính như:
Ngăn ngừa lão hóa và loãng xương.Tăng cường khả năng hấp thụ Canxi.Cải thiện giấc ngủ và tinh thần.
Uống sữa Anlene vào thời điểm nào là tốt nhất? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian thích hợp để uống sữa nhất được chia làm hai thời điểm:
Buổi sáng: Thường thời gian uống sữa sẽ rơi vào khoảng từ 6 giờ– 8 giờsáng, đây là thời điểm cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất. Bạn nên uống sữa sau khi đã ăn sáng nhẹ bằng một lát bánh mì, hoặc một lượng tinh bột nhỏ. Lưu ý rằng không nên ăn sáng quá no, hoặc để bụng đói, bởi điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể.
Xem thêm: Học tiếng nhật qua bài hát hiệu quả và top 20 bài hát nhật hay nhất
Buổi tối: Nên uống sữa Anlene thời điểm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Bởi lúc này, các thành phần dưỡng chất, đặc biệt là vitamin E và collagen có trong sữa sẽ kích thích sự hoạt động của dây thần kinh cảm giác. Giúp cho bạn cảm thấy thoải mái và dễ chìm sâu vào giấc ngủ hơn. Cải thiện tình trạng mất ngủ ở người già.
Ngoài việc lựa chọn đúng thời điểm uống sữa, bạn cần phải biết các cách thức pha và liều lượng sữa trong mỗi lần pha, để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, nên lưu ý chỉ sử dụng sữa Anlene trong 4 tuần sau khi mở nắp.
Một số trường hợp cần lưu ý khi sử dụng sữa Anlene
Sau khi đã xác định việc uống sữa Anlene vào buổi tối có tốt không thì một số lưu ý sau trong về giai đoạn sử dụng sữa sẽ giúp phát huy hiệu quả tốt nhất.
Sữa Anlene là một trong những dòng sữa cung cấp canxi và dưỡng chất cực kì hiệu quả cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào dùng sữa cũng đưa đến kết quả tốt cho người dùng. Vậy sữa Anlene nên uống vào lúc nào và không nên uống trong giai đoạn nào?
Không nên uống trong giai đoạn mệt mỏi kéo dài
Theo các nhà nghiên cứu cho biết, Anlene là dòng sữa chữa thành phần canxi cao, kết hợp với một số dưỡng chất và vitamin như: Vitamin D3, E, C, magie, kẽm,... làm tăng khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể, phục hồi hệ xương khớp, và giảm tình trạng mất ngủ ở người già.
Tuy nhiên, nếu bạn uống sữa Anlene với liều lượng lớn trong giai đoạn bị căng thẳng, stress liên tụcsẽ khiến cho bạn bị rối loạn tiêu hóa, mất ngủ,... Nếu tình trạng này kéo dài, bạn sẽ rất dễ chuyển sang giai đoạn trầm cảm.
Chính vì thế, trong giai đoạn này, bạn nên ngưng sử dụng sữa. Kết hợp bổ sung thêm các thực phẩm dễ tiêu hóa như: Khoai lang, chuối, táo,... giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi lại trạng thái bạn đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, nên tham khảo lời khuyên của bác sĩnếu tình trạng căng thẳng kéo dài không thuyên giảm.
Tránh thời điểm bị đau cơ, đau khớp
Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp tối ưu hóa việc phục hồi chức năng cơ – xương – khớp. Tuy nhiên, việc này chỉ đúng khi bạn có một sức khoẻ hoàn toàn bình thường. Còn đối với những trường hợp tổn thương cơ, khớp trong quá trình luyện tập, hoặc các tổn thương không rõ nguyên nhân, thì việc uống sữa lại có thể làm tăng mức độ tổn thương lên một cấp độ mới.
Bởitrong sữa là các thành phần giàu tính axit, canxi, khoáng chất và vitamin. Các chất này sẽ gây nên tình trạng viêm cho các cơ hoặc khớp bị tổn thương và khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nặng hơn.
Vì vậy, trong trường hợp này bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng thuốc cũng như các thực phẩm chức năng kèm theo, trong đó có sữa.
Người bị mắc hội chứng sương mù não không nên uống sữa
Hội chứng sương mù não, hay còn gọi là hội chứng brain fog. Đây là một triệu chứng tiêu biểu liên quan đến các hiện tượng như: Mất trí nhớ của bệnh ademer, giảm khả năng tập trung, chóng mặt ù tai mất cân bằng, mất ngủ,…
Sử dụng sữa Anlene với liều lượng cao, các thành phần dưỡng chất trong sữa, đặc biệt là collagen sẽ kích thích sự hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Khiến cho tình trạng bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn. Vì thế, nếu bạn thuộc vào trường hợp này, tốt nhất là nên tạm thời ngưng dùng sữa và tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ.
Trên đây là một số thông tin cơ bản, cung cấp cho các bạn về vấn để uống sữa Anlene vào buổi tối có tốt không? Qua đây, mong rằng các bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc sử dụng, cũng như một số trường hợp nên hạn chế, để tránh gây ra những hậu quả nguy hiểm.
