Như các bạn đã biết, sự tin tin đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống cũng như công việc. Sở hữu được sự tự tin sẽ giúp bạn có thể phát huy được những thế mạnh của bản thân và không ngại đối mặt với những thách thức, khó khăn trong công việc. Hiểu được tầm quan trọng đó, vậy tự tin là gì? Hãy cùng Unica tham khảo các nội dung thông qua bài viết dưới đây nhé.
Bạn đang xem: Sự tự tin là gì
1. Tự tin là gì?
Sự tự tin được hiểu theo nghĩa đơn giản là việc bản thân tin tưởng vào những gì mình đã làm dựa trên các yếu tố như giá trị, năng lực và thế mạnh của bản thân. Bản thân mỗi người sẽ thể hiện sự tự tin ở những lĩnh vực và góc độ khác nhau. Sự tự tin được thể hiện ở những khía cạnh như sau:
- Tin tưởng vào những gì mình đã làm trong quá khứ hoặc tương lai.
- Dám kiên trì thực hiện hành động và chủ động trong việc đưa ra quyết định.
- Kiên định với những ý kiến mình đã lựa chọn và thực hiện nó một cách quyết tâm.
Sự tự tin là một thái độ về kỹ năng và khả năng của bạn. Nó có nghĩa là bạn chấp nhận và tin tưởng bản thân và có cảm giác kiểm soát được cuộc sống của mình. Bạn biết rõ điểm mạnh và điểm yếu của mình và có cái nhìn tích cực về bản thân. Bạn đặt ra những kỳ vọng và mục tiêu thực tế, giao tiếp quyết đoán và có thể xử lý những tình huống một cách khéo léo.
Người tự tin thường sẽ không dễ dàng bỏ cuộc. Họ luôn tin vào chínhbản thân, dám theo đuổi và dám đối mặt với những thất bại. Còn người thiếu tự tin luôn cảm thấy lo sợ, chưa làm đã lo bị thất bại. Và khi gặp thất bại thì những người này rất dễ gục ngã và nhanh chóng từ bỏ.
Mặt khác, lòng tự tin thấp có thể khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin, thụ động hoặc khó tin tưởng người khác. Bạn có thể cảm thấy kém cỏi, không được yêu thương hoặc nhạy cảm với những lời chỉ trích. Cảm thấy tự tin vào bản thân có thể tùy thuộc vào tình huống. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy rất tự tin trong một số lĩnh vực, chẳng hạn như học thuật, nhưng lại thiếu tự tin đối với những người khác, chẳng hạn như các mối quan hệ trong giao tiếp và xã hội.
2. Tầm quan trọng của sự tự tin trong cuộc sống
Sự tự tin là một yếu tố quan trọng trong công việc và cuộc sống. Nó là khả năng tin tưởng vào khả năng của chính mình và sẵn sàng đối mặt với những thách thức mới một cách tích cực. Sự tự tin giúp cho chúng ta cảm thấy thoải mái, kiểm soát được tình huống và tạo ra sự ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.
Trong công việc, sự tự tin là yếu tố cần thiết để thành công. Khi bạn tin vào khả năng của mình, bạn sẽ dễ dàng đối mặt và giải quyết các vấn đề phát sinh trong công việc một cách tự tin, giảm thiểu sự căng thẳng và lo lắng. Ngoài ra, sự tự tin còn giúp cho bạn tỏ ra chuyên nghiệp và đáng tin cậy, tăng khả năng thăng tiến trong công việc và tạo được ấn tượng tích cực với đồng nghiệp và cấp trên.
Trong cuộc sống, sự tự tin giúp cho bạn tỏ ra độc lập và có thể đưa ra quyết định một cách tự tin và đúng đắn. Nó cũng giúp bạn tạo được mối quan hệ xã hội tốt hơn và tạo niềm tin cho những người xung quanh. Hơn nữa, sự tự tin còn giúp cho bạn đạt được mục tiêu cá nhân và phát triển bản thân một cách hiệu quả.
3. Biểu hiện của sự tự tin
+ Luôn chủ động và có tính tự giác trong học tập, làm việc và trong cuộc sống.
+ Tin tưởng vào khả năng của bản thân mình, không rụt rè hay ba phải, dựa dẫm.
+ Chủ động quyết định trongmọi việc, dám nghĩ vàdám làm.
+ Tích cực tham gia vào các hoạt động tập thể.
+ Kiên trì, bền bỉ để gặt hái thành công. Luôn hiểu và chấp nhận rằng “thất bại là mẹ thành công”.
+ Thường nhận được các phản hồi tốt cũng như sự đánh giá cao từ mọi người.
+ Có kiến thức và hiểu biết sâu rộng, chịu khó tìm hiểu cũng như tự mày mò. Khi tự tin, bạn có thể nói hoặc làm những gì mà bạn hiểu và biết một cách chắc chắn. Bạn không sợ sai lầm hay không sợ bị ngườikhác chỉ trích.
+ Nhận ra tầm quan trọng của bản thân.
Biểu hiện của sự tự tin
4. Tại sao phải rèn luyện sự tự tin?
Hiểu được tự tin là gì, vậy tại sao phải rèn luyện tính tự tin. Dưới đây là 10 lý do mà Unica chia sẻ về sự tự tin dẫn đến thành công.
- Động lực để bắt đầu mọi thứ:Những người tự tin bắt đầu mọi thứ. Họ không ngại nêu ra một ý tưởng mới ngay cả khi những người xung quanh vẫn đang cân nhắc về nó.
- Khả năng tự đứng lên: Sự tự tin cho phép bạn đứng lên vì chính mình một cách công bằng và nhất quán. Nếu không, bạn có thể thấy mình không được lắng nghe hoặc bị đối xử bất công.
- Khả năng Nói Không:Những người tự tin có khả năng nói “Không” khi thích hợp . Họ không đảm nhận công việc hoặc nghĩa vụ không cần thiết hoặc không phù hợp với năng lực của bản thân.
- Khả năng Nói Có: Đồng thời, những cá nhân tự tin nói “Có” trước cơ hội. Họ không bỏ lỡ các lựa chọn mới bởi vì họ nhút nhát.
- Tự tin vượt qua nỗi sợ hãi: Thiếu tự tin có thể là nguyên nhân dẫn đến nỗi sợ hãi khi có một vấn đề gì đó xảy ra. Đó chinh là nỗi sợ của sự thất bại. Sợ những gì người khác nghĩ. Sợ hãi về những điều chưa biết. Để thành công, bạn cần sự tự tin để đối mặt và vượt qua nỗi sợ hãi của mình.
Tự tin giúp bạn thành công hơn trong cuộc sống
- Tin vào bản thân: Tự tin có nghĩa là tin vào chính mình. Henry Ford nói, "Cho dù bạn nghĩ rằng bạn có thể, hay bạn nghĩ rằng bạn không thể - bạn đã đúng."
- Đặt mục tiêu chính xác: Những cá nhân tự tin thường đặt mục tiêu cao hơn so với những người bình thường. Thiếu tự tin dẫn đến mục tiêu yếu kém, đặt tiêu chuẩn quá thấp và kết quả tầm thường.
- Mở rộng giới hạn của bạn: Sự tự tin cho phép bạn biết giới hạn của mình và kiểm tra chúng. Bằng cách kéo dài giới hạn của bạn, bạn sẽ tăng chúng lên. Bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ.
- Đặt câu hỏi về sự tự tin: Sự tự tin cho phép bạn đặt câu hỏi, ngay cả khi người khác im lặng. Sự tự tin thậm chí còn cho phép bạn thể hiện được kiến thức và năng lực của bản thân trước mặt những người xung quanh.
- Tin vào chiến thắng: Những người tự tin tin vào thành công. Và quan trọng hơn, họ tin tưởng vào khả năng thành công của mình.
5. Lợi ích của sự tự tin là gì?
Lợi ích của sự tự tin là gì?
Trước khi tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi làm sao để tự tin trong mọi việc, chúng ta cùng nhau tìm hiểu những lợi ích của sự tự tin mang lại trong cuộc sống hàng ngày.Tự tin có thể mang lại nhiều lợi ích ở nhà, tại nơi làm việc và trong các mối quan hệ của bạn. Dưới đây là một số tác động tích cực mà sự tự tin có thể có đối với cuộc sống của bạn.
- Cởi mở để thử những điều mới:Khi bạn tin tưởng vào bản thân, bạn sẽ sẵn sàng thử những điều mới hơn. Cho dù bạn đăng ký một chương trình khuyến mãi hay đăng ký một lớp học nấu ăn, tin tưởng vào bản thân là chìa khóa để đưa bạn ra khỏi đó.
- Hiệu suất tốt hơn:Khi bạn cảm thấy tự tin vào bản thân, bạn có thể dành nguồn lực của mình cho nhiệm vụ trước mắt. Thay vì lãng phí thời gian và năng lượng để lo lắng rằng bạn không đủ tốt, bạn có thể dành sức lực cho những nỗ lực của mình. Vì vậy, cuối cùng, bạn sẽ hoạt động tốt hơn khi bạn cảm thấy tự tin.
- Khả năng phục hồi tốt hơn:Sự tự tin, hay tin tưởng vào bản thân, có thể nâng cao khả năng phục hồi của bạn hoặc khả năng quay trở lại trước bất kỳ thử thách bản thânhoặc nghịch cảnh nào bạn phải đối mặt trong cuộc sống.
- Cải thiện các mối quan hệ:Tự tin chính là chiếc chìa khóa để xây dựng các mối quan hệ phát triển theo hướng tốt đẹp. Một lý do là những người tự tin có xu hướng đặt ra những ranh giới mạnh mẽ hơn , ưu tiên nhu cầu và cảm xúc của bản thân. Sự tự tin không chỉ tác động đến cách bạn cảm nhận về bản thân mà còn giúp bạn hiểu và yêu người khác hơn. Nó cũng cho bạn sức mạnh để bước đi nếu bạn không nhận được những gì bạn xứng đáng.
6. Làm thế nào để rèn luyện sự tự tin?
Làm thế nào để tự tin? chính là câu hỏi khiến cho nhiều người cảm thấy đau đầu trong việc đi tìm câu trả lời. Để nỗi đau này của bạn được xoa dịu hoàn toàn, hãy áp dụng các cách dưới đây:
Thay đổi vẻ ngoài
-Nghe có vẻ không quan trọng nhưng thật ra vẻ bề ngoài đóng phần không nhỏ vào sự tự tin của bạn. Cách chăm sóc bản thân đẹp hơn là bạn nên dành chút thời gian để chăm sóc bản thân, đầu tóc, mặt mũi hay lựa chọn những trang phục phù hợp với bản thân, những bộ quần áo bạn mặc lên mang lại cảm giác tự tin cho bạn
- Hãy luôn mỉm cười trong quá trình giao tiếp, nụ cười giúp giảm bớt không khí căng thẳng trong buổi trò chuyện, nụ cười thể hiện bạn là người thân thiện giúp đối phương cảm thấy yên tâm, cởi mở câu chuyện hơn.
- Ánh mắt khi giao tiếp mang lại hiệu quả rất kỳ diệu. Đừng e ngại khi bắt gặp ánh mắt của ai đó. Điều này không chỉ thể hiện rằng bạn là người dễ tiếp xúc mà còn cho thấy rằng bạn tôn trọng người đối diện, nhìn nhận sự hiện diện của họ và hứng thú với cuộc trò chuyện. Bạn không muốn tỏ ra thô lỗ hoặc thiếu tôn trọng phải không nào?
- Sử dụng ngôn ngữ cơ thể như cử động tay, đứng lên ngồi xuống trong quá trình giao tiếp. Mỗi hành động của bạn đều mang một thông điệp nhất định gửi đến người nghe. Vậy nên bạn cần phải lưu ý khi sử dụng ngôn ngữ cơ thể của mình, đây cũng chính là nghệ thuật giao tiếp không phải ai cũng biết và vận dụng hiệu quả.
Thay đổi suy nghĩ tiêu cực thành tích cực
Thay đổi suy nghĩ tiêu cực thành tích cực
Suy nghĩ sống quyết định đến nhân cách của bạn rất nhiều, và đức tính tự tin cũng vậy. Để có thể tự tin hơn trong mọi hoàn cảnh, thì đòi hỏi bạn phải biến được những ý nghĩa tiêu cực thành tích cực. Đồng thời học cách tha thứ cho những lỗi lầm của người khác, bỏ qua những thứ tiêu cực và nhìn nhận vấn đề theo hướng tích cực hơn.
Ví dụ, khi được giao một lĩnh vực công việc mới, thay vì suy nghĩ “Không biết mình có làm được hay không”, thì bạn nên suy nghĩ theo chiều hướng tự tin hơn là “Nhất định mình sẽ hoàn thành tốt”. Như vậy, bạn đã tự tạo được cho mình một sự tự tin tuyệt vời.
Đối mặt với sợ hãi bằng sự thoải mái
Đối mặt với sợ hãi bằng sự thoải mái
- Một trong những cách rèn luyện sự tự tin được nhiều người áp dụng thành công đó chính là: Đối mặt với sợ hãi bằng sự thoải mái. Sự sợ hãi mà bạn thường gặp có thể là: Ngại nói chuyện trước đám đông, ngại tiếp xúc với những lĩnh vực mới, không muốn có thêm những mối quan hệ mới. Chính điều này lâu dần sẽ khiến cho bạn trở nên nhút nhát và thiếu tự tin.
- Vì vậy, cách phát triển đức tính tự tin tốt nhất là bạn nên học cách làm chủ cảm xúc, để có thể đối diện với mọi nỗi sợ hãi bằng một tâm thế thoải mái. Và để có thể làm chủ được cảm xúc tốt nhất thì bắt buộc bạn phải học cách đối diện với nỗi sợ hãi, có thể ban đầu bạn sẽ cảm thấy khó khăn, nhưng lâu dần bạn sẽ có được sự tự tin mà nhiều người mong ước.
Đừng nghĩ về kết quả xấu
- Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực giúp bạn có thể tăng được sự tự tin cho bản thân lên. Thay vì nghĩ đến kết quả tệ nhất tại sao bạn không nghĩ về một kết quả tốt điều này sẽ cải thiện được ít nhiều tâm trạng của bạn ở thời điểm hiện tại.
- Không nên suy nghĩ tiêu cực trước khi thực hiện một điều gì, nó sẽ làm bạn nhụt chí, không có sự nỗ lực cố gắng hết mình để hoàn thành được mục tiêu nhất định.
Đừng cố tỏ rahoàn hảo trong công việc
Rèn luyện tự tin trước đám đông
- Khi bạn đặt mục tiêu khó vượt qua khả năng của bạn khi đó bạn sẽ có tâm lý sự lo lắng không hoàn thành được công việc. Vì vây,trong công việc bạn nên biết cách sắp xếp phân bổ thời gian sao cho hợp lý nhất đồng thời cũng đạt được hiệu quả tốt. Đừng quá ôm đồm mọi việc để rồi không có được kết quả tốt.
- Không ai là hoàn hảo cả cho nên việc bạn không hoàn hảo cũng là điều hết sức bình thường, đừng cảm thấy khó khăn hay mặc cảm về điều này.
Hạn chế sử dụng mạng xã hội
- Không nên nhìn vào những hình ảnh của người khác trên mạng xã hội rồi đem ra so sánh với mình. Điều này làm tổn thương nghiêm trọng đến lòng tự tin tâm lý của bạn.
- Hãy tập trung phát huy những tiềm năng của mình, ưu điểm mà bạn có vào trong công việc thay vì dành thời gian quá nhiều để lướt mạng xã hội mỗi ngày.
Kết nhiều bạnmới
Kết bạn mới
- Sự tự tin không chỉ là tâm trạng hiện tại mà còn là thói quen. Do vậy có được sự tự tin bạn phải rèn luyện nó thường xuyên như nói chuyện với người không quen biết.
- Đầu tiên bạn có thể e ngại, lúng túng không biết nói gì dần dần sẽ quen vàkỹ năng giao tiếp tự tin hơn. Qua đó giúp mở rộng mối quan hệ, nó sẽ giúp ích cho cuộc sống và công việc được nổi bật hơn.
Tiếp nhận lời khen một cách khéo léo
- Khi nhận được lời khen từ bất cứ ai bạn hãy tiếp nhận chúng. Vì bạn xứng đáng nhận được những lời khen đó. Đây cũng là một trong nhữngkỹ năng tự tin.
- Khi tiếp nhận lời khen bạn nên nhìn vào mắt người vừa khen mình, mỉm cười và nói lời cảm ơn.
-Tỏ ra cảm kích khi có người khen ngợi mình không có nghĩa là bạn không khiêm tốnnó cho thấy bạn là người lịch sự và tin vào giá trị bản thân mình.
7. Tổng kết
Bài viết trên đây chúng tôi đã thông tin chi tiết đến bạn đọc khái niệm tự tin là gì và bí quyết rèn luyện sự tự tin trong cuộc sống hiệu quả nhất. Ngoài ra chúng tôi còn có nhiều khoá học kỹ năng mềm khác cung cấp các kiến thức như văn hoá ứng xử, kỹ năng giải quyết vấn đề,... những chủ đề rất hot được bật mí từ các chuyên gia hàng đầu tại Unica. Mời bạn đọc theo dõi.
Nếu bạn luôn sẵn sàng đứng thuyết trình trước đám đông, luôn chủ động thể hiện ý kiến của mình, luôn dám quyết tâm và theo đuổi suy nghĩ của bản thân thì đó chính là một trong những biểu hiện của sự tự tin. Người tự tin thường là những người có năng lực và sáng tạo, có quyết tâm, có ý chí. Mỗi người nên rèn luyện cho mình sự tự tin bởi đây là chìa khóa rất quan trọng cho sự thành công.
Sự tự tin là gì?
Không có một định nghĩa rõ ràng nào về sự tự tin, tuy nhiên bạn có thể hiểu đây giống như một tính cách của con người. Hiểu một cách đơn giản thì sự tự tin chính là nhận thức rõ được giá trị của bản thân và tin tưởng rằng mình có thể vượt qua được những khó khăn, thử thách một cách dễ dàng.
Bạn có thể thấy những người tự tin ở xung quanh mỗi ngày, chẳng hạn như người bạn luôn giơ tay phát biểu trong lớp, người có thể đứng trước đám đông để phát biểu mà không hề lo lắng, người luôn dám đưa ra các quan điểm của bản thân,… Ngoài ra sự tự tin cũng được biểu hiện qua suy nghĩ, hành động, nhìn nhận và giải quyết vấn đề. Người tự tin là người có năng lực, có đầu óc, dám nghĩ dám làm nên luôn được những người xung quanh đánh giá cao.
Sự tự tin thường được trau dồi ngay từ thủa nhỏ, có mối liên hệ với các tác động từ môi trường xung quanh. Chẳng hạn trẻ con ai cũng thích được phát biểu, nếu việc bé đưa ra ý kiến chính xác, được mọi người cổ vũ thì sự tự tin sẽ ngày càng lớn mạnh. Tuy nhiên nếu trải qua vài lần sai, mọi người chê cười, chê bai thì bẽ dần ngại ngùng, hoảng sợ khi cần phát biểu, trở nên rụt rè hơn và ngày càng mất tự tin.
Bên cạnh đó, mức độ tự tin cũng còn phụ thuộc vào từng hoàn cảnh, tình huống. Khi họ dám chắc kết quả thì sự tự tin sẽ tăng lên và ngược lại, khi kết quả mơ hồ thì sự tự tin sẽ giảm xuống. Nhưng quan trọng là họ vẫn dám đưa ra ý kiến của bản thân.
Tuy nhiên bạn cần hiểu rằng, tự tin khác với tự cao. Người tự cao sẽ luôn đưa ra ý kiến và cho rằng mình đúng, không chấp nhận việc bản thân họ sai. Còn người tự tin luôn biết nhận thức rõ đúng/ sai, dám chấp nhận sự thật và không ngừng cố gắng thay đổi để dần hoàn thiện bản thân tốt hơn.
Ý nghĩa của sự tự tin
Sự tự tin được ví như một chiếc chìa khóa vô cùng quan trọng nếu muốn tiến tới thành công. Những người tự tin luôn không ngừng học hỏi, tìm tòi, cố gắng phát triển bản thân. Do đó họ có thể tin vào quyết định của chính mình và dám thể hiện ý kiến cá nhân. Đây là điều cực kỳ quan trọng ngay cả khi còn ngồi trên ghế nhà trường và bước ra ngoài cuộc sống làm việc.
Chẳng hạn khi đi học, việc tự tin và thường xuyên phát biểu sẽ giúp học sinh được thầy cô quan tâm hơn, đánh giá cao bởi tinh thần học tập. Khi đi phỏng vấn, cho dù bạn có kỹ năng nhưng nếu quá rụt rè thì khả năng của bạn cũng không thể nào bộc lộ hết được. Trong tương lai sau này, mỗi công việc thì đều cần có sự tự tin, dám nghĩ, làm dám thì mới có thể biết được là liệu có thành công hay không.
Người tự tin không chỉ là người có kiến thức mà còn rất có tố chất lãnh đạo, trong bất cứ công việc nào họ cũng đều được nhiều người tin tưởng và trọng dụng. Khi có sự tự tin, cách nói chuyện của họ thường rất cuốn hút, các vấn đề cũng được họ sắp xếp một cách rõ ràng, rành mạch nên có thể khiến mọi người tin cậy.
Chẳng hạn nếu bạn đã từng đi coi tarot chắc chắn sẽ từng cảm thấy suy nghĩ về những lời mà Reader nói bởi họ có phong thái nói chuyện cực kỳ tự tin và cuốn hút. Điều này khiến bạn cảm thấy có sự tin tưởng, suy ngẫm về những lời họ nói và cảm thấy rằng, “ồ, cũng đúng đó chứ”.
Tất nhiên không phải lúc nào họ cũng thành công mà vẫn có những lúc thất bại. Tuy nhiên quan trọng là họ không bao giờ ngại khó khăn mà luôn có tinh thần cầu tiến, cố gắng tiến về phía trước, không gục ngã trước. Thay vì cảm thấy thất vọng chán nản quá lâu, họ có thể nhanh chóng vực lại tinh thần, biết cái sai ở đâu và thay đổi để thành công hơn.
Mặt khác người tự tin cũng thường là những người khá vui vẻ, lạc quan bởi chỉ khi đó họ mới có thể vững tâm vượt qua được những khó khăn trong cuộc sống. Làm bạn với những người tự tin cũng đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích, chẳng hạn biết thêm được nhiều điều, có thêm nhiều động lực để cố gắng và phát triển hơn.
Thiếu tự tin khiến bạn luôn bị bó buộc trong vòng tròn an toàn của bản thân, không thể hiện được hết các kỹ năng vốn có và cũng gặp một số hạn chế trong cuộc việc, cuộc sống. Chẳng hạn bạn có giọng hát, có ước mơ làm ca sĩ nhưng vì quá rụt rè, ngại ngùng, xấu hổ nên không thể tự tin đứng trước đám đông để trình diễn. Như thế sự thiếu tự tin đã cản trở con đường của bạn đến với nước mơ.
Làm thế nào để trở nên tự tin hơn mỗi ngày?
Nói chung tự tin không chỉ là một xu hướng tinh cách mà còn là một kỹ năng cực kỳ quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Việc rèn luyện kỹ năng tự tin cần được thực hiện càng sớm càng tốt, ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Trong đó gia đình cũng là một trong những nhân tố quan trọng để giúp bé hình thành sự tự tin ngay từ sớm.
Tin vào chính mình và dẹp bỏ nỗi sợ hãi
Tất nhiên để tự tin bạn cần phải tin vào chính mình, vì rõ ràng nếu bạn không thể tin vào mình thì làm sao có thể khiến người khác tin vào bạn. Hãy luôn tự nhủ với bản thân rằng ” mình làm được”; “mình sẽ thành công” để tiếp thêm năng lượng cho bản thân.
Nếu không phải một người tự tin trước đó thì việc đầu tiên là bạn cần phải dẹp bỏ nỗi sợ hãi. Mỗi người đều có những nỗi sợ riêng, người thì sợ sai, người thì sợ đứng trước đám đông, người thì sợ mất mặt. Vì vậy bước đầu tiên để cải thiện sự tự tin chính là loại bỏ nỗi sợ, dám vượt lên chính mình, bước ra khỏi vỏ bọc an toàn của bản thân.
Hãy bắt đầu từ những việc là thế mạnh của bản thân. Khi bạn đã biết chắc chắn đáp án, đừng ngại ngùng đứng lên phát biểu. Đảm bảo rằng mọi người xung quanh sẽ cảm thấy bất ngờ và bạn có thể thấy ngại ngùng một chút. Tuy nhiên khi đã thể hiện được năng lực của bản thân, được những người xung quanh công nhận bạn sẽ thấy rất hạnh phúc bởi sự tán thưởng của mọi người.
Khám phá thế mạnh của bản thân
Mỗi người sinh ra đều có một thế mạnh riêng, người thì giỏi ca hát, người thì giỏi hội họa, người thì giỏi ăn nói.. Mọi người thường bị thiếu tự tin vì cho rằng mình không có năng lực gì nhưng đó chỉ là do bạn chưa khám phá được hết tiềm năng của bản thân mà thôi.
Hãy dành thời gian suy ngẫm, viết ra hết những gì mà bạn cho rằng bản thân mình giỏi để trước tiên phát huy những thế mạnh này trước tiên. Mặt khác năng lực tiềm ẩn cũng chỉ là một phần nhỏ, quan trọng là bạn đã nỗ lực thế nào. Nếu không cảm thấy bản thân có những năng lực nào quá vượt trội so với người khác thì bạn chỉ cần cố gắng dành thêm nhiều thời gian để rèn luyện, trau dồi thêm để ít nhất bạn có thể tự tin trong 1 vài vấn đề.
Có một nền tảng kiến thức phong phú sẽ giúp bạn có thể linh hoạt giải quyết được rất nhiều vấn đề, trở nên thu hút bản thân hơn trong mắt người khác. Nói chung hãy cứ không ngừng học hỏi và trau dồi bởi kiến thức là thứ không bao giờ dư thừa trong cuộc sống này.
Dám thách thức giới hạn của bản thân
Rất nhiều người cho dù có hiểu biết về một vấn đề nào đó, thậm chí là có tài năng nhưng họ vẫn luôn e dè, ngại ngùng nên không dám phát biểu, đưa ra ý kiến. Vì vậy bạn cần phải vượt ra khỏi lớp vỏ an toàn mà mình vẫn luôn “trốn” trong đó, thử làm những điều mà mình chưa bao giờ làm, thử thách với những điều mới mà bản thân chưa bao giờ làm, dần dần điều này sẽ tạo cho bạn sự tự tin, để đi đến những trải nghiệm mới hơn.
Chọn cho mình một hình mẫu để hướng tới
Thường bạn sẽ có động lực để cố gắng hơn khi có cho mình một mục tiêu, một mẫu hình thành công lý tưởng. Việc nhìn nhận thành công của người khác chính là bàn đạp để bạn cố gắng hơn, luôn nhìn về phía trước để không ngừng cố gắng.
Mặt khác khi bạn tiếp xúc với những người thành công, người tự tin thì bạn cũng thường được tiếp thêm sự tự tin và những năng lượng tích cực hơn. Nếu được bạn cũng có thể nhờ những người thành công chia sẻ, hướng dẫn, truyền kinh nghiệm để biết cách phát triển bản thân tốt hơn.
Tập nói chuyện trước gương để rèn luyện sự tự tin
Tất nhiên không phải cứ nói “hãy tự tin lên” là bạn bỗng nhiên có thể phát biểu ý kiến hay đứng trước đám đông được. Bất cứ điều gì cũng cần phải có sự rèn luyện và sự tự tin cũng như thế. Một số tips nhỏ nhỏ để bạn rèn luyện sự tự tin như tập đứng trước gương nói chuyện thật nhiều lần, hoặc bạn cũng có thể nhờ sự trợ giúp của những người trong gia đình cùng lắng nghe, giả làm khán giả để bạn tập cách phát biểu khi đứng trước đám đông.
Nếu bạn thường hay bị run, khó thở, tim đập nhanh quá mức mỗi khi chuẩn bị phát biểu thì có thể học các hít thở. Khi nhịp thở đều đặn thì bạn cũng giảm được cảm giác lo lắng run rẩy quá mức.
Chuẩn bị kỹ lưỡng cho mọi tình huống
Bạn sẽ thường thấy thiếu tự tin khi chưa chuẩn bị kỹ lưỡng, như vậy việc chuẩn bị chỉn chu mọi thứ sẽ giúp bạn tự tin hơn trong mọi tình huống. Vì vậy trong các sự kiện quan trọng bạn hãy luôn đảm bảo trang phục, quần áo, đầu tóc make gọn gàng nhất bởi những cái nhìn đầu tiên luôn rất quan trọng. Tất nhiên cũng không thể quên kiểm tra các tài liệu thật kỹ lưỡng hoặc nếu cần thận hơn bạn có thể phân tích các vấn đề trong nhiều hoàn cảnh để có thể chủ động trong mọi hoàn cảnh.
Rèn luyện sự tự tin thông qua các hoạt động tập thể
Bạn có thể tham gia các hoạt động tập thể cũng giúp rèn luyện sự tự tin hơn rất nhiều. Hiện nay có rất nhiều các chương trình rèn luyện kỹ năng mềm, rèn luyện khả năng thuyết trình mà bạn có thể tham dự. Ngoài ra bạn cũng có thể tham gia các chương trình thiện nguyện, các buổi sinh hoạt ngoại khóa cũng giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện sự tự tin của mỗi người.
Vai trò của cha mẹ với sự tự tin của trẻ nhỏ
Như đã nói, vai trò của gia đình và môi trường sống đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành sự tự tin cho mỗi người ngay từ những giai đoạn đầu. Phụ huynh cần luôn động viên, khích lệ khi bé các có ý tưởng mới để tiếp thêm cho bé sự quyết tâm cố gắng. Những lời khen luôn là những động lực tuyệt vời để bé ngày càng thêm tự tin thể hiện khả năng và bản lĩnh của chính mình.
Dù các vấn đề đúng hay sai phụ huynh cũng nên phân tích cho con hiểu chứ không nên nói những từ những “mẹ cấm con không được làm”; “không biết đúng thì đừng làm”, ” con quá kém, quá dốt”.. Điều này vô hình chung sẽ hình thành lên tâm lý sợ sai, sợ bị chê trách cho bé. Những tâm lý này thường rất dễ in sâu vào tâm lý và kéo dài đến khi lớn nên phụ huynh cần phải cực kỳ chú ý.
Cựu đệ nhất phu nhân Hoa kỳ Michelle Obama đã từng nói “Dù bạn đến từ nông thôn hay thành thị, thành công của bạn được quyết định bởi sự tự tin và những nỗ lực ngoan cường.” Điều này cũng đã khẳng định được tầm quan trọng của sự tự tin. Bạn cần phải phá vỡ lớp vỏ bọc an toàn của bản thân, tin tưởng vào năng lực của chính mình đồng thời không ngừng trau dồi nhiều kỹ năng hơn nữa để hoàn thiện bản thân tốt nhất.
