Giai đoạn bắt đầu từ lúc bạn có bầu và kéo dãn đến lúc trẻ được 12 mon tuổi là quy trình tiến độ rất quan lại trọng. Nuôi dưỡng hợp lí trong giai đoạn này đó là sự chi tiêu đúng đắn nhất giúp trẻ to lên dũng mạnh khỏe, thông minh với hạnh phúc. Nuôi dưỡng hợp lý và phải chăng là sự cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, và phù hợp với tình trạng cải cách và phát triển của trẻ con theo từng quá trình và lứa tuổi.
Giai đoạn sở hữu thai
Trong thời hạn mang thai, bạn cần nguồn dinh dưỡng hợp lý cho sức khỏe của chính chúng ta và nhỏ yêu của bạn. Các bạn cần:
Ăn thêm tối thiểu một bữa từng ngày.Uống bổ sung viên sắt với axit folic sản phẩm ngày.Ăn thức nạp năng lượng giàu sắt: Thịt gồm màu đỏ, cá, trứng, ngũ cốc, cùng rau xanh. Để tăng tốc chất sắt, chống ngừa thiếu máu.Ăn các hoa quả cùng đậu đỏ để tăng cường chất xơ.Uống nước thuần khiết hoặc đã nấu chín thường xuyên.Bạn đang xem: Tìm hiểu tháp dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi
Trong 3 tháng cuối của bầu kỳ, các bạn cần mày mò và được tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ.
Giai đoạn 0 cho 6 mon tuổi
“Sữa bà bầu là thức ăn cực tốt cho sức khỏe và sự vạc triển toàn diện của trẻ sơ sinh với trẻ nhỏ”.
Trong vòng 1 tiếng sau sinh:
Hãy cho bé được bú bà mẹ càng mau chóng càng xuất sắc ngay sau khi sinh. Các giọt sữa thứ nhất hay nói một cách khác là sữa non. Đóng sứ mệnh như một lần uống vắc xin đầu tiên cho bé. Nhiều vitamin A, chống thể và các thành phần bảo vệ khác.
Việc cho nhỏ nhắn bú, đặc biệt là khi bé nhỏ được áp vào làn domain authority của bạn. Sẽ giúp bé nhỏ ổn định thân nhiệt, hô hấp và con đường huyết, giúp nhỏ nhắn cảm thấy được bảo hộ và yêu thương.
Khi bắt đầu sinh, bao tử của nhỏ bé rất bé dại (chỉ chứa khoảng chừng 5-7 ml). Bởi vậy trong vòng 3 ngày đầu sau sinh, bé xíu chỉ đề nghị một lượng nhỏ sữa non/sữa mẹ trong mỗi lần bú.
Ngay cả khi chúng ta phải sinh mổ. Các bạn cũng vẫn rất có thể cho con bú với việc trợ giúp của tín đồ nhà xuất xắc cán cỗ y tế.
Trong khoảng thời hạn từ 1 giờ sau sinh cho 6 tháng tuổi:
Bạn chỉ việc cho bé bỏng bú trọn vẹn bằng sữa mẹ. Ko cần bổ sung cập nhật thêm sữa bột hoặc thức ăn hay những đồ uống khác kể cả nước. Sữa mẹ có đầy đủ nước và đông đảo chất bổ dưỡng mà bé bỏng cần trong 6 tháng đầu như protein, hóa học béo, các vitamin với khoáng chất… Sữa người mẹ cũng chứa rất nhiều kháng thể giúp đứa bạn phòng tránh dịch tật. Sữa bà mẹ có không hề thiếu DHA/ARA và các hóc-môn cơ bản. Giúp não bộ và trí tuệ nhỏ nhắn phát triển về tối đa và giúp hoàn thiện hệ thống tiêu hóa của bé.
Trước khi được sinh ra, mẹ và bé xíu là một khung hình sống, thông thường nhịp đập, thông thường dòng tứ tưởng tình cảm… sau thời điểm được sinh ra, nhỏ xíu và mẹ không còn là một. Nên bé xíu luôn có cảm xúc bất an, lo lắng, hại hãi… khi bạn cho bé nhỏ bú cũng là lúc chị em con kết nối tiếp xúc với nhau. Những bộc lộ yêu yêu thương từ bà bầu truyền sang con qua từng ngụm sữa. Khi đó cũng là lúc nhỏ xíu có cơ hội quay về với những music rất đỗi quen thuộc với nhỏ nhắn ( nhịp tim, nhịp mạch, khá thở, tương đối ấm…của mẹ). Đem lại sự thư giãn, sự an vui đến bé, là lúc bạn truyền khá ấm của sự yêu mến cho bé yêu trẻ trung của bạn.
Bạn không đề xuất cho trẻ uống thêm nước, trong cả khi trời nóng bởi vì sữa mẹ cung ứng đủ nước cho bé bạn. Sữa mẹ sẽ càng tiết nhiều hơn khi bạn cho bú những hơn. Ngoài ra, khi chúng ta cho mút sữa mẹ chúng ta có thể giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư vú cùng ung thư phòng trứng mang đến chính bạn dạng thân bạn.
Giai đoạn bên dưới 1 tháng: giả dụ bú mẹ, một bé xíu sơ sinh cần được cho bú từ 8 đến 12 lần (mỗi cử bú phương pháp nhau 2 đến 3 giờ) từng ngày hoặc tùy theo nhu yếu của bé. Những bé nhỏ được nuôi bằng sữa công thức cần được đến bú khoảng 6 -8 lần từng ngày. Bé xíu sơ sinh ban đầu với 60 – 90 ml sữa công thức cho từng lần mút (60 – 90 gram sữa bột cho từng lần), khoảng tầm 480- 710 ml từng ngày.
Trường hợp bé nhỏ bú sữa mẹ, số lần mang đến bú sẽ sút khi bé xíu lớn dần. Tuy vậy lượng sữa sửa chữa sẽ tăng khoảng từ 180-240 ml/ lần.
Khoảng 2 tháng tuổi: độ tuổi này nhỏ nhắn cần được cho bú mẹ mỗi 3-4 giờ đồng hồ hằng ngày. Chúng ta có thể vệ sinh lời của bé bằng khăn mượt 1 hoặc 2 lần mỗi ngày.
Khoảng 4 tháng tuổi: lứa tuổi này số lần bú mẹ rất có thể giảm xuống còn 4 -6 lần (mỗi cử bú bí quyết nhau 4-5 giờ) từng ngày. Tuy nhiên lượng sữa mẹ trong những lần bú vẫn tăng lên. Nước hoa quả không khuyến cáo bổ sung cập nhật trong quy trình này.
Bé giỏi nuốt khí trong khi bú. Thế nên sau mỗi cử bú chúng ta nên bồng đứng bé và vỗ sống lưng giúp bé bỏng ợ hơi. Nếu nhỏ bé bú sữa mẹ hay sữa cách làm dưới 473 ml từng ngày thì bé cần được bổ sung vitamin D.
Không lúc nào được vệ sinh miệng bởi mật ong cho nhỏ nhắn dưới 4 tháng. Vị mật ong chứa phần lớn bào tử có thể làm nhỏ xíu bị ngộ độc. Hệ miễn kháng của trẻ nhỏ chưa phạt triển khá đầy đủ để chống lại.
Mặc mặc dù trẻ có thể ngủ trong cả đêm, nhưng cha mẹ vẫn hoàn toàn có thể đánh thức bé bỏng để mang đến bú. Nếu phân biệt trong ngày bé ăn không đủ hoặc nếu bé xíu thiếu cân. Nên liên tục kiểm tra cân nặng nặng, kết phù hợp với bác sĩ giỏi các chuyên viên dinh dưỡng. Để đo lường và thống kê quá trình cải tiến và phát triển của con bạn. Chắc chắn rằng bé bỏng có được những bữa ăn tương đối đầy đủ chất bổ dưỡng mỗi ngày. Bác bỏ sĩ hoặc chuyên viên dinh chăm sóc sẽ cho chính mình biết khi nào cần đề xuất cho bé nhỏ ăn thêm những buổi ban đêm.
Giai đoạn từ 4-6 tháng tuổi:
Bé buộc phải được tiếp tục cho bú bà mẹ hoặc sữa công thức khoảng tầm 830-1330 ml/ngày. Sữa toàn phần ko được khuyến cáo bổ sung cho bé dưới 1 tuổi. Không khuyến cáo bổ sung cập nhật nước trái cây cho bé nhỏ dưới 6 mon tuổi.
Bé tránh việc tập ăn dặm quá sớm giỏi quá muộn. Trong một số trường hòa hợp như bà mẹ bận rộn. Nhỏ bé từ 5 mon tuổi cũng đều có thể ban đầu tập nạp năng lượng dặm thêm rất nhiều thức ăn uống lỏng. Cho bé ăn theo hiệ tượng từ lỏng cho đặc, từ ít tới nhiều, cho bé nhỏ bú mẹ càng nhiều càng tốt…
Các dấu hiệu cho thấy bé xíu đã sẵn sàng để triển khai quen với nạp năng lượng dặm:
Cân nặng gấp thỉnh thoảng mới sinh.Bé rất có thể kiểm soát tốt đầu cùng cổ.Bé hoàn toàn có thể ngồi được với sự giúp đỡ bé dại của bạn.Bé có thể thể hiện việc trọn vẹn không đồng ý bằng cách xoay đầu đi chỗ khác hoặc không mở miệng.Bé ban đầu tỏ ra thân yêu (hứng thú) cùng với thức ăn trong những lúc những người khác đang ăn.Bắt đầu sẵn sàng thức nạp năng lượng đặc cho bé với bột gạo ngũ cốc có bức tốc thêm hóa học sắt trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức để làm loãng độ đặc. Bột ngũ cốc có thể được pha đặc hơn một tí để nhỏ xíu học biện pháp kiễm soát thức nạp năng lượng trong miệng.
Lúc ban đầu, cho nạp năng lượng bột ngũ ly 2 lần/ ngày, mỗi lần 1 hoặc 2 muỗng canh bột khô (trước lúc trộn cùng với sữa mẹ hay công thức).Dần dần tăng thêm 3 hoặc 4 muỗng canh bột ngũ cốc.Không đề xuất cho ăn bột ngũ cốc trong chai trừ khi bao gồm yêu ước của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Ví dụ trong trường hợp bé xíu bị trào ngược.Trong thời gian nhỏ bé ăn dặm cùng với bột gạo ngũ ly hằng ngày. Bạn nên biến đổi một các loại bột ngũ cốc có bổ sung sắt bắt đầu mỗi tuần. Điều này giúp chúng ta cũng có thể theo dõi bé bỏng có hấp phụ hoặc không phù hợp hay không.
Không lúc nào để nhỏ nhắn trên nệm với miệng vẫn còn đang ngậm bình sữa vì rất có thể dẫn mang lại sâu răng. Rất có thể dùng nước sạch thay thế sửa chữa nếu cần thiết. Vào trường đúng theo này cần dàn xếp với bác sỹ. Vì bổ sung cập nhật quá những nước cũng hoàn toàn có thể gây co giật sống bé.
Giai đoạn từ bỏ 6 đến 12 tháng tuổi
Giai đoạn tự 6-8 tháng tuổi:
Khi bé bạn bước đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé nhỏ cần có thời hạn để thích nghi cùng với thức ăn. Bé bỏng cần học biện pháp nhai, hòn đảo thức ăn trong miệng và nuốt thức ăn. Bởi vì vậy bạn nên tập ăn uống cho nhỏ nhắn ăn mỗi lần ăn 2-3 thìa nhỏ/ lần cùng ngày ăn 2 lần. Thời hạn tập ăn thường trong tầm 2-3 ngày không kéo dãn dài quá 1 tuần. Kế tiếp tăng dần dần lượng thức nạp năng lượng cho phù hợp như tăng dần độ đậm quánh của thức ăn.
Giai đoạn trường đoản cú 6 đến 7 tháng:
Trẻ quy trình tiến độ này cần hỗ trợ số lượng sữa mỗi ngày từ 710 ml đến 950 ml. Nếu bé nhỏ chỉ được cung cấp dưới lượng sữa 473 ml mỗi ngày thì nhỏ nhắn cần được bổ sung vitamin D. Bé xíu chỉ cần bổ sung cập nhật từ 120ml mang đến 180ml nước trái cây hàng ngày khi thật đề xuất thiết.
Giai đoạn từ bỏ 7 mang lại 8 tháng:
Tiếp tục cho bé xíu bú chị em hoặc sữa sửa chữa từ 3 -5 lần một ngày. Viện Nhi khoa Mỹ khuyển cáo không bổ sung sữa trườn cho nhỏ xíu dưới 12 mon tuổi.
Trẻ sẽ bắt đầu bú không nhiều sữa bà bầu hoặc sữa cách làm khi mà lại thức nạp năng lượng đặc biến hóa nguồn bổ dưỡng chính.
Sau khi nhỏ bé đã demo nhiều một số loại bột không giống nhau. Bạn phải kiểm tra sự tiêu thụ của cơ thể bé nhỏ đối với các loại các loại củ, trái được hầm nhừ:
Hoa quả, củ hầm: demo 1loại/ lần và đợi 2 -3 ngày để chất vấn có mở ra dị ứng nào không.Bắt đầu với rau xanh củ thường thì như đậu xanh, khoai tây, cà rốt, khoai lang, bí, đậu hạt, củ cải đường. Và trái cây thường như chuối, trái mơ, táo, đào, dưa.Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên demo với rau trước khi thử với những loại củ. Vì chưng khi thử các loại củ ngọt quá sẽ làm bé bỏng không còn thích thú với những loại rau có ít ngọt hơn.Thử với 2-3 thìa rau, củ với 4 lần /ngày.Lượng rau xanh củ hàng ngày cho bé xíu mỗi ngày đổi khác từ 2 muỗng mang đến 2 cốc. Tùy nằm trong vào trọng lượng của nhỏ bé và việc bé xíu đáp ứng giỏi như thay nào khi. Độ quánh của thức ăn rất có thể được tăng lên từ từ tùy theo mức độ có thể chấp nhận được của khung hình em bé.
Đối với những các loại thức ăn uống mà nhỏ xíu có thể tự cầm ăn, chỉ nên đưa cho nhỏ bé một ít. Nhưng tuyệt vời tránh phần đa thức ăn uống như hãng apple cắt khoanh, thái lát mỏng, xúc xích, những loại hạt, kẹo tròn, rau cải chưa nấu…vì có thể khiến bé bị ngạt thở.
Bạn có thể để chuyển cho nhỏ bé tự cầm cố và ăn uống những nhiều loại thực phẩm như: rau cải nấu ăn mềm, hoa trái rửa không bẩn gọt vỏ, bánh qui, bánh mỳ nướng. Những loại thức ăn uống có vị mặn hoặc gồm đường ở ngoài danh mục được khuyến cáo. Trong thời gian này các bé bắt đầu mọc răng. Nên tất cả thể bổ sung thêm các thực phẩm góp mọc răng. Như: bánh quy giúp mọc răng, bánh quy ko muối,.. .
Giai đoạn từ bỏ 8-12 tháng tuổi:
Nên liên tiếp cho nhỏ xíu bú sữa chị em hoặc sữa sửa chữa 3-4 lần/ ngày, con số từ 710ml cho 950 ml. Nếu nhỏ xíu chỉ được cung cấp lượng sữa dưới 473 ml mỗi ngày thì bé bỏng cần được bổ sung cập nhật vitamin D. Khẩu phần nạp năng lượng của nhỏ nhắn sẽ được chuẩn bị thêm các loại giết thịt hầm, giết băm/thái nhỏ.
Trong sữa mẹ không tồn tại nguồn sắt dồi dào và nhỏ nhắn chỉ đủ lượng sắt dự trữ cho đến 8 tháng tuổi nên nhỏ bé sau 8 tháng cần bổ sung cập nhật thêm thịt. Vào tầm khoảng này, làm thịt là nguồn hỗ trợ dinh dưỡng và bổ sung chất sắt xuất sắc cho bé bạn.
Tương trường đoản cú với phần đông thức ăn khác, ta cũng buộc phải kiểm tra từng một số loại thịt trước khi đưa vào thực đơn ăn thường xuyên của bé. Chỉ cho nạp năng lượng 1 loại thịt / tuần, lượng thịt khoảng tầm 3 muỗng canh/3lần/ngày, hầm và nghiền nhỏ dại thịt nạc. Lượng trái cây hoặc rau cải trong khẩu phần ăn của bé bỏng tăng cho 3 muỗng canh, 3 lần/ ngày. Bao gồm thể bổ sung thêm trứng 3-4 lần mỗi tuần. Nhưng lại chỉ cho nhỏ nhắn ăn lòng đỏ trứng, cho tới khi bé được 1 tuổi. Chính vì một số bé nhỏ nhạy cảm với tròng trắng trứng.
Khoảng 12 mon tuổi, đa số các nhỏ nhắn không cần sử dụng bình sữa. Nếu nhỏ xíu vẫn còn dùng bình sữa thì nó chỉ nên dùng để làm chứa nước.
Trẻ từ bỏ 12 mon tuổi
Khi trẻ được một tuổi, hoàn toàn có thể thay cầm cố sữa người mẹ hay sữa công thức bởi sữa toàn phần. Trẻ bên dưới 2 tuổi không nên uống sữa gồm chất to thấp ( 2%, 1% hoặc sữa sẽ được vứt bỏ phần kem béo). Do lúc này bé yêu cầu thêm calories từ chất béo. Nhằm đảm bảo một quy trình tăng trưởng và cải tiến và phát triển hoàn thiện.
Trẻ em bên dưới 1 tuổi cũng không nên dùng sữa toàn phần xuất xắc sữa bò bởi vì nó có thể khiến thiếu máu. Tuy nhiên chúng ta cũng có thể cho bé dùng một lượng bé dại phô mai. Phô mai có tác dụng từ sữa có hàm lượng bự thấp, hoặc yogurt.
Trẻ 1 tuổi phải được hỗ trợ nhiều chất dinh dưỡng từ thịt, trái cây, rau, bánh mỳ và phân tử ngũ cốc và nhóm sữa, đặt biệt sữa nguyên kem. Chúng ta cũng có thể bổ sung nước trái cây gồm chứa vi-ta-min C cho nhỏ nhắn từ 110ml đến 170 ml từng ngày. Tương tự như khuyến khích bé nhỏ uống thêm nước được đun sôi.
Cung cấp nhiều các loại thức ăn sẽ giúp đảm bảo an toàn đầy đầy đủ lượng vi-ta-min và dưỡng chất cho bé. Trẻ tiến độ tập đi ko tăng trưởng nhanh như lúc nhỏ. Do thế dinh dưỡng cho bé nhỏ cũng thay đổi theo cho phù hợp suốt hai năm đầu đời. Mặc dù nhỏ nhắn vẫn tăng cân nhưng vận tốc tăng cân nặng không cấp tốc như tiến độ sơ sinh (tăng gấp hai cân nặng).
Lưu ý rằng, quy trình tiến độ này bé xíu đang học cách bò cùng tập đi nên rất hiếu động. Vì vậy, nhỏ bé có thể sẽ không nên ăn thức ăn trong một bữa ăn. Mà lại sẽ ăn liên tục (4 -6 lần) trong cả ngày. Bởi vậy, bố mẹ nên chuẩn bị thêm đông đảo cử ăn nhẹ cho bé.
Cách lưu trữ sữa người mẹ
Sữa mẹ có thể giữ ở nhiệt độ phòng trong vòng 3-4 giờ.Để trữ sữa bà bầu lâu hơn: chúng ta nên áp dụng túi trữ sữa chăm dụng. Nên ghi chú ngày trữ sữa cùng trữ ở bên trong gầm tủ lạnh: Ở ánh sáng 39F (4C) hoàn toàn có thể giữ được trường đoản cú 3 cho 8 ngày; sinh hoạt 0 F (-18C) hoàn toàn có thể giữ được trường đoản cú 3 cho 6 tháng. Ở -4F (-20C) có thể giữ được tự 6 mang lại 12 tháng. Tuy vậy nếu sữa tàng trữ trên 3 tháng có thể giảm quality và bám mùi khó chịu.Sau lúc trữ lạnh bạn cần để túi sữa vào cốc nước nóng trong vài phút. Kế tiếp lắc nhẹ trước khi cho nhỏ bé sử dụng.Lưu ý không nên sử dụng lò vi sóng để rã đông sữa.Lời khuyên răn về ẩm thực ăn uống
Không đề nghị cho bé nhỏ dùng thức ăn đặc quá sớm.Chỉ đề xuất cho ăn một loại thức ăn uống mới trong vài ngày. Rồi quan sát và theo dõi có lộ diện phản ứng dị ứng hay là không (phát ban, ói mữa, tiêu chảy).Không cho nạp năng lượng thức nạp năng lượng đặc vào bình sữa.Nếu con của người tiêu dùng không thích thức nhiều loại thực phẩm mới, hãy cho nhỏ nhắn thử lại một đợt khác.An toàn trong những bữa ăn uống
Không yêu cầu để thức nạp năng lượng bị truyền nhiễm bẩn. Nhằm đảm bảo an toàn trẻ khỏi những căn bệnh lây nhiễm vày thức ăn gây ra.Thức ăn uống của trẻ cần được chứa/ đựng trong số những hộp gồm nắp, che kín, và bảo quản trong tủ lạnh không thật 2 ngày.Sử dụng muỗng bé dại khi đút bé bỏng ăn.Tránh đặt trẻ nằm tại giường, ngậm bình bao gồm chứa sữa, nước trái cây, nước tiểu khát ngọt. Vì rất có thể làm cách tân và phát triển những bệnh răng miệng. Nếu thực sự cần, hãy cho trẻ cần sử dụng nước lọc.Tránh mọi thức ăn có thể khiến mang đến trẻ bị nghẹt thở.Khuyến khích trẻ ăn dặm
Cho trẻ em ngồi ăn lẫn mâm cơm gia đình để trẻ biết được không khí, giờ giấc lúc ăn.Nếu được cần khuyến khích con trẻ tự tay múc ăn uống phần nạp năng lượng của mình. Điều này góp trẻ cộng sự khóe léo với giúp gạn lọc thức nạp năng lượng trẻ ưa thích.Mỗi bữa tiệc của trẻ em nên số lượng giới hạn khoảng 30 phút. Việc kéo dãn dài thời gian ăn hay tăng số lần ăn uống trong ngày. Chỉ làm cho trẻ cảm thấy sợ, trẻ đang tìm bí quyết phản đối như la khóc, chạy trốn, ói, ngậm thức ăn…Không cần ép trẻ khi trẻ không ăn nữa bởi vì vì phiên bản năng sẽ mách bảo trẻ nạp năng lượng khi đói.Hãy để trẻ tự nhắc đến giờ ăn của mình, trẻ vẫn tập được thói quen nhà hàng điều độ.Không mang đến trẻ ăn hay uống bất kể thứ gì (ngoài trừ nước uống) trước bữa ăn 1 giờ.Nếu hy vọng cho trẻ con uống sữa hay ăn trái cây hãy dùng ngay sau bữa tiệc chính.Những lời khuyên khác
Có thể cho trẻ uống nước trong số những bữa ăn.Việc mang lại trẻ ăn uống chất ngọt hoặc nước giải khát có đường không được khuyến cáo. Vị chúng sẽ làm hỏng sự thèm nạp năng lượng và góp thêm phần làm sâu răng.Muối, đường, gia vị to gan lớn mật cũng không được khuyến cáo.Biên soạn với nhóm dinh dưỡng YHCĐ
Nguyễn Hữu Châu Đức, Mỹ Lương, Phạm Lan Anh, Nguyễn Thúy Hiền, Hổ Péo, nai lưng Thỏa, Nguyễn hồ Minh Trang, Nguyễn Huyền Anh, trâm Vũ, Phạm Nguyên Quý, Hoàng thị Mỹ Hạnh, Huỳnh ngôi trường Giang.
- trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu ( sữa bà mẹ là thức ăn giỏi nhất, phù hợp nhất so với sự cải cách và phát triển của trẻ, sữa bà mẹ được tiết khoảng 600 – 1000 ml/ 24h )
- Sữa bà mẹ được chia làm 3 loại:
Sữa non thuộc dòng sữa thứ nhất được ngày tiết ra vào vài ngày thứ nhất loại sữa này khôn cùng giầu đạm, đựng đủ vitamin khoáng chất và những yếu tố miễn dịch.Sữa sự chuyển tiếp giữa : là sữa có từ ngày thứ 5 -> 14 sau khi sinhSữa vĩnh viễn: là sữa từ thời điểm ngày 14 sau thời điểm sinh.
b. Tính ưu việt của sữa mẹ:
-Thành phần của sữa bà mẹ là tuyệt đối nhât:
Dễ tiêu hoá , dễ hấp thu , có vừa đủ chất đạm, mỡ, đường, VTMProtein: có đủ những acid amin quan trọng trong kia 80% là lactambumin 20% là casein.Lipit: bao gồm đủ loại acid to không no cần thiết trong đó limolenic cùng linone, trong khi trong sữa mẹ còn tồn tại lipaza góp lipid hấp thụ ngay vào dạ dày.Gluxit: chủ yếu là mặt đường betalactose tạo nên môi trường tốt cho vi trùng bitidus phạt triển.Ngoài ra trong sữa mẹ còn tồn tại acid lactic giúp hấp thu canxi, sắt với muối khoáng, có DHA góp trí óc phát triển
- vào sữa bà bầu có các yếu tố miễn dịch
Lactopherin có chức năng cản trở sự trở nên tân tiến của vi khuẩnIg
A: giúp miễn dịch con đường tiêu hoá của trẻ
Interpheron khắc chế sự cải tiến và phát triển của virus
- Tăng tình cảm bà bầu con
- có công dụng miễn dịch, kháng dị ứng cùng nhiễm khuẩn
- Giúp người mẹ chống mắc bệnh và kế hoạch hóa gia đình
- tiện lợi và phải chăng tiền
c. Phương thức nuôi trẻ:
- thời gian cho bú:
+ Bú chị em càng nhanh chóng càng tốt, bú sữa ngay sau sinh+ bú mẹ trọn vẹn trong 6 mon đầu ko ăn bất kể thức ăn uống nào khác+ mút sữa theo nhu cầu của trẻ ít nhất 8 lần trong 24 giờ+ trẻ con bú một ngày dài và đêm+ trẻ con được bú hết cả sữa đầu cùng sữa cuối+ Cai sữa khi trẻ được 24 tháng- phương pháp cho nhỏ bú:
Cách ngậm vú đúng: mồm trẻ mở rộng, ngậm hết cả quầng vú, môi dưới hướng ra ngoài, cằm trẻ em tì vào vú mẹTư rứa bú đúng: đầu và thân trẻ em lằm trên tuyến đường thẳng, trẻ em dược bế áp liền kề vào lòng mẹ, đầu trẻ đối lập với vú mẹ, bà mẹ đỡ toàn thân trẻ
Các vết hiệu đánh giá trẻ mút đủ: trẻ đi đái nhiều, tăng cân tốt, từ bỏ nhả vú, giấc mộng dài, trẻ em mút lừ đừ sau và thấy được trẻ nuốt
* Đối với trẻ con được nuôi nhân tạo ( mẹ không tồn tại sữa hoặc người mẹ bị bệnh…)
- trẻ
X ml = n × 70/ 80
X; số lượng sữa/ 24h; n: số ngày tuổi; 70 với con trẻ có phường ≤ 3200g, 80 với trẻ con có p ≥ 3200g
- con trẻ > 1 tuần tuổi:
Xml = 800 ± ( 50 × n )
n: số tuần tuổi
- con trẻ
Xml = 800 – 50 ( 8 – n )
n: số tuần tuổi
- trẻ > 2 tháng:
Xml = 800 + 50 ( n – 2 )
n: số tháng
- Tính theo Calo:
Trẻ 1 – 3 tháng: 120 – 130 Kcalo/kg/24hTrẻ 2 – 6 tháng: 110 – 120 Kcalo/kg/24h
Trẻ 6 – 12 tháng: 100 – 110 Kcalo/kg/24h
- con trẻ > 12 tháng: yêu cầu ăn tối thiểu 1 lít thức ăn
- giờ ăn: trẻ em SS: 8 bữa;
1.2. Trẻ em trên 6 tháng tuổi cho 1 tuổi:
- lúc trẻ được 6 mon cần nạp năng lượng bổ xung
-Nếu trẻ ăn quá sớm đang nguy hiểm: do thức ăn dặm ít bồi bổ hơn sữa mẹ, trẻ con bú ít đi -> giảm bài tiết sữa, trẻ nhận được ít các yếu tố miễn dịch gồm trong sữa người mẹ -> trẻ tốt bị lan truyền khuẩn, chậm lớn, nguy hại các chị em dễ mang thai mau chóng hơn.
- Số bữa:
6 tháng: bú chị em + 1 bát bột loãng 5%. Trẻ ăn đặc dần dần và con số tăng dần 200ml/ bữa + trái cây nghiền 20ml7-8 tháng: bú bà mẹ + 2 bữa bột quánh 10% mỗi bữa 200 ml + 40 ml nước hoa quả8- 12 tháng: bú chị em + 3 bữa bột đặc, 200 ml/ bữa + nước củ quả 60 ml- biện pháp cho trẻ em ăn:
Khi mới bước đầu cho trẻ ăn bổ sung cần mang đến trẻ ăn từ từ tăng ngày một nhiều về con số và chất lượngĂn tự lỏng đến đặc cùng thức nạp năng lượng được nấu chín nhừ or nghiền nát, ngoài bữa tiệc bổ xung trẻ con vẫn được bú sữa mẹ
Thành phần thức ăn uống bổ xung phải đầy đủ theo ô vuông thức ăn
Khuyến khích con trẻ ăn
Cho trẻ nạp năng lượng ngay sau khoản thời gian chế biến
Dụng ráng và thực phẩm cần sử dụng cho trẻ yêu cầu đảm bảo bình yên và phù hợp vệ sinh
2.Dinh dưỡng trẻ > 1 tuổi:
a. Trẻ liên tục được bú chị em và ăn bổ xung:
- mút sữa mẹ
- với trẻ cảm thấy không được sữa or bà bầu bị bệnh đề xuất bổ xung thêm sữa công thức
- Trẻ tiếp tục được bú sữa mẹ, mút sữa theo nhu cầu, bú cả ngày lẫn đêm
- Cai sữa khi trẻ được 18- 24 mon or vĩnh viễn có thể
- trẻ em được bú không còn cả sữa đầu cùng sữa cuối
- Ăn bửa xung: là mang đến trẻ nạp năng lượng thêm những thức nạp năng lượng khác trong thời gian còn bú sữa mẹ. Trong quá trình ăn bổ sung trẻ được gia công quen dần với thức ăn của mái ấm gia đình , ngơi nghỉ cuối tiến độ này hay khi trẻ được 2 tuổi sữa người mẹ được cầm cố thế hoàn toàn bằng thức ăn gia đình
b. Nhân tố thức ăn bổ xung yêu cầu đủ theo ô vuông thức ăn:
- những thực phẩm giàu năng lượng, protein cùng vi chất: kẽm, Ca, VTM A…
- Sử dụng các chất tất cả hàm lượng đạm cao, những loại giết gia súc, gia cầm cố như: trứng, sữa, gà, bò…
- những loại thực phẩm giàu sắt: gan, tạng có màu thẫm, làm thịt bò
- Thực phẩm nhiều kẽm: lòng đỏ trứng, tôm cua, cá
- Thực phẩm giàu VTM A: gan, sữa mẹ, lòng đỏ trứng, các loại củ, quả có màu đỏ; rau có blue color thẫm
- Thực phẩm nhiều VTM C: bưởi, cam, quýt, rau củ xanh..
- TP nhiều Canxi: sữa, phomat, sữa chua, cá hộp..
- Trong bữa ăn có thêm chất béo: dầu ăn, mỡ..
- Thức ăn bổ xung phải đảm bảo an toàn sạch, an toàn, không tồn tại tác nhân tạo bệnh, không tồn tại chất độc hại. Khi ăn uống cá phải chăm chú xương or thức ăn cứng rất có thể gây tổn thương mang lại trẻ
- Thức ăn cho trẻ không quá nóng, cay, mặn; tất cả sẵn sống địa phương, dễ dàng kiếm, giá cả phù hợp, trẻ ưa thích ăn
- Ô vuông thức ăn
c. Số bữa tiệc bổ xung:
- Trẻ từ 1 – 2 tuổi(12-24th):
Bú người mẹ theo nhu cầuTrẻ nạp năng lượng 3 bữa cháo đặc, mỗi bữa khoảng chừng 250 ml
Hoa quả xay 60 ml
Nếu chị em không sữa, trẻ con cần ăn uống thêm 2 bữa phụ/ ngày: thức nạp năng lượng của bữa phụ có thể là sữa chua, sữa công thức, súp, bánh quy, bánh mỳ…Cho trẻ ăn theo giờ để tạo phản xạ có đk kích say đắm tiết dịch vị góp trẻ có cảm hứng đói, tạo sự thèm ăn
- trẻ > 2 tuổi: độ tuổi này trẻ rất có thể ăn thức ăn kèm với mái ấm gia đình 3 bữa đó là cơm or cháo với 1 – 2 bữa phụ xen kẽ bữa chính, thức ăn uống của bữa phụ hoàn toàn có thể là sữa, nước hoa quả
