Kính bảo vệ mắt dành cho người ngồi máy tính
Làm việc thường xuyên với máy tính là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về mắt như: nhức mỏi, khô mắt, dễ mắc cận thị hoặc nhanh tăng độ cận. Đeo kính bảo vệ mắt dành cho người ngồi máy tính có khắc phục được vấn đề này?
Kính bảo vệ mắt dành cho người ngồi máy tínhTác hại của màn hình máy tính, điện thoại với đôi mắt
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính, điện thoại, tivi là tác nhân gây ra nhiều vấn đề về mắt. Thường gặp nhất là: nhức mỏi mắt, khô mắt, bệnh thoái hoá điểm vàng, rối loạn giấc ngủ.
Bạn đang xem: Kính đeo bảo vệ mắt trước màn hình vi tính
Vì vậy, một trong những biện pháp bảo vệ mắt hữu hiệu cho người làm việc thường xuyên với máy tính đó là sử dụng kính bảo vệ mắt trước màn hình máy tính, có mắt kính chống ánh sáng xanh.
Ánh sáng xanh là gì, phân loại ánh sáng xanh
Ánh sáng mà chúng ta nhìn thấy là tổng hợp của vô số ánh sáng đơn sắc có bước sóng từ 380nm (nano mét) đến 760nm, với các màu đặc trưng: đỏ, vàng, cam, lục, lam, chàm, tím.
Ánh sáng xanh là một phần của ánh sáng nhìn thấy được, có bước sóng từ 380nm đến 500nm. Tức là nằm trong các dài màu: tím, chàm, lam và một phần màu lục.
Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng xanh có trong: ánh sáng mặt trời, ánh sáng đèn led và ánh sáng phát ra từ màn hình các thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính).
Thực chất, cường độ ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại, máy tính, thấp hơn nhiều cường độ ánh sáng xanh trong ánh sáng mặt trời. Nhưng vì chúng ta đặt điện thoại, máy tính ở cự ly gần đôi mắt trong thời gian dài, nên ánh sáng xanh trong màn hình điện thoại máy tính có nhiều ảnh hưởng đáng chú ý.
Nghiên cứu khoa học chia ánh sáng xanh ra làm 2 loại: ánh sáng xanh tím (blue violet) và ánh sáng xanh ngọc (blue turquoise), với tác hại và lợi ích khác nhau.
Ánh sáng xanh tím (blue violet) là phần ánh sáng có bước sóng từ 380nm đến 450nm. Được chứng minh là có nhiều tác hại cho đôi mắt như: bệnh thoái hóa điểm vàng, gây nhức mỏi mắt, rối loạn giấc ngủ.
Ánh sáng xanh ngọc (blue turquoise) là phần ánh sáng có bước sóng từ 450nm đến 500nm. Được chứng minh là có ích lợi cho sức khỏe như: điều hòa giấc ngủ, tăng trí nhớ, tỉnh táo hưng phấn.
Mắt kính chống ánh sáng xanh
Mắt kính chống ánh sáng xanh là mắt kính có lớp phủ trên bề mặt mắt kính, giúp cản trở hoặc kiểm soát ánh sáng xanh đến với đôi mắt. Mắt kính chống ánh sáng xanh được chia làm 2 loại: cắt bỏ (blue cut) và kiểm soát (blue control).
Mắt kính cắt ánh sáng xanh (blue cut): có lớp phủ ngăn toàn bộ ánh sáng xanh (cả ánh sáng xanh ngọc và ánh sáng xanh tím).
Mắt kính kiểm soát ánh sáng xanh (blue control): có lớp phủ ngăn cản ánh sáng xanh tím, nhưng vẫn cho ánh sáng xanh ngọc đi qua.
Những người không bị cận thị, có thể sử dụng mắt kính không độ, có tính năng chống ánh sáng xanh để bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính, điện thoại.
Lời khuyên dành cho người làm việc với máy tính
Ánh sáng xanh là 1 nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về mắt nhưng đó không phải là nguyên nhân duy nhất. Thói quen làm việc khiến mắt phải tập trung nhìn gần trong 1 thời gian dài là nguyên nhân cơ bản dẫn đến tật cận thị ở mắt.
Lời khuyên 1: Áp dụng nguyên tắc 20 – 20 – 20 khi làm việc. Cứ sau 20 phút ngồi làm việc với máy tính, hãy nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét), giữ như vậy trong 20 giây, rồi mới quay trở lại làm việc.
Lời khuyên 2: Đo thị lực định kỳ từ 3 – 6 tháng / lần, điều này giúp sớm phát hiện ra hiện tượng tăng độ cận, điều chỉnh số kính phù hợp, hạn chế tăng độ nhanh, cũng như phát hiện sớm các bệnh ở mắt nếu có.
Việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính khiến những người làm việc văn phòng hay các game thủ dễ mắc các bệnh về rối loạn thị giác hay còn còn gọi là “Hội chứng thị giác do sử dụng máy tính”. Vì vậy mà sở hữu một chiếc Kính bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính là rất cần thiết. Xem thêm: Mua điện thoại trả góp lãi suất 0 sacombank, trả góp lãi suất 0% với thẻ tín dụng sacombank
Ngày nay khi mà khoa học công nghệ phát triển thì việc tiếp xúc với màn hình máy tính trong công việc và học tập rất thường xuyên, bởi vậy kính bảo vệ mắt máy tính sử dụng hàng ngày rất được quan tâm. atlantis.edu.vn xin giới thiệu 5 Mẫu kính bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính tốt nhất 2018.
Cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính hàng ngày hàng giờ
Việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính khiến bạn mắc các bệnh về rối loạn thị giác hay còn gọi là “Hội chứng thị giác do sử dụng máy tính” và biểu hiện thường thấy là mỏi mắt, nhức đầu, nhìn mọi thứ mờ, mắt khô, chói mắt hay chảy nước mắt và mỏi vai cổ. Tham khảo một vài lời khuyên của các chuyên gia giúp bạn tránh được những ảnh hưởng không tốt khi sử dụng máy tính thường xuyên.
– Giảm lượng bức xạ từ màn hình.
Các bác sĩ chuyên khoa mắt thường khuyên rằng để giảm lượng bức xạ từ màn hình, vị trí màn hình máy tính nên được đặt cách mắt từ 50 – 60cm hoặc bạn cũng có thể điều chỉnh độ sáng màn hình cho phù hợp hoặc đặt thêm kính lọc cho màn hình.
– Tránh làm việc trong phòng tối
Làm việc trong phòng tối sẽ làm cho mắt của bạn mệt mỏi vì mắt phải điều tiết theo độ sáng của màn hình và bóng tối xung quanh. Theo các chuyên gia, nếu làm việc với máy tính hay đọc sách điện tử, bạn nên ngồi trong phòng sáng, tốt nhất là nơi có ánh sáng tự nhiên.
– Dùng nước mắt nhân tạo
Thói quen nhìn chằm chằm vào màn hình sẽ khiến mắt dễ bị khô, bạn nên dùng nước mắt nhân tạo để tránh tình trạng khô mắt và để mắt nghỉ ngơi.
– Luyện tập thị giác
– Đeo kính bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính
Loại ánh sáng xanh phát ra từ máy tính và điện thoại đã được các nhà khoa học chứng minh là gây thoái hóa điểm vàng ở mắt theo độ tuổi dẫn đên các hội chứng rối loạn thị giác. Kính bảo vệ mắt máy tính có tác dụng chặn tia sáng màu xanh (anti blue ray) gây hại cho mắt.
5 Mẫu kính bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính tốt nhất 2018
Kính bảo vệ mắt máy tính KV014 được làm từ chất liệu nhựa PC cao cấp phủ tấm phim chặn ánh sáng xanh và bức xạ khi ngồi trước máy tính, mang lại cảm giác thoải mái cho đôi mắt mặc dù tiếp xúc nhiều giờ với máy tính và chống cận thị.
Thiết kế đơn giản nhưng không lỗi mốt, có thể dùng thay kính đi đường để tia sáng xanh ngoài tự nhiên và tia UV400.
Kính KV012 – Kính làm việc với máy tính
Kính KV012 với lớp phủ chống phản chiếu làm giảm độ chói máy tính và ánh sáng chói đèn neon, giúp mắt thoải mái. Do đó bạn sẽ cảm thấy mắt không còn bị mỏi và cơn đau đầu cũng giảm đi hết sức đáng kể.
Màu vàng nhẹ của kính còn giúp mắt nhìn rõ hơn chiều sâu và độ tương phản trong khi vẫn hoàn toàn giữ được sự trung thực về màu sắc. Giúp mắt nhìn rõ hơn, giảm mỏi mệt căng thẳng cho mắt. Đặc biệt với chất liệu nhựa dẻo, kính phù hợp với kích cỡ từng khuôn mặt.
KC002 – Mắt kính rời chống mỏi mắt khi sử dụng máy tính
Lớp phủ ở mắt kính có khả năng chống phản xạ và độ chói của các luồng ánh sáng và còn chống chịu trước các tác động làm trầy xước mặt kính. Có khả năng bảo vệ mắt khỏi những triệu chứng đau, mỏi sau nhiều giờ chơi game liên tục hay tiếp xúc với màn hình điện thoại hoặc máy tính.
Trọng lượng: siêu nhẹ để bạn đeo thoải mái.
KV011 – Mắt kính kẹp bảo vệ mắt, dành cho người cận thị
Mắt kính KV011 màu vàng, chặn tới 95% ánh sáng xanh, phù hợp với những bạn cận nhưng phải làm việc trước máy tính trong thời gian dài
Thiết kế linh hoạt thích hợp với nhiều cỡ khuôn mặt và đôi mắt của nhiều người sử dụng giúp bạn có thể cho bạn bè hay người thân của mình mượn khi tiếp xúc với màn hình điện thoại hay máy tính suốt mấy giờ đồng hồ liên tục.
Gọng kính chắc chắn, thời trang. Kính ngăn chặn tia UV, ánh sáng xanh và tia bức xạ bảo vệ mắt tuyệt đối. Kính có hình dạng thấu kính cong giúp dòng không khí tiếp xúc với mắt xuống mức thấp nhất và độ ẩm ở mức cao hơn giúp giảm tình trạng khô mắt và các tác nhân khác gây kích ứng đau mắt.
Nếu bạn tiếp xúc với máy tính nhiều giờ liền, hãy sắm ngay cho mình một kính bảo vệ mắt máy tính để bảo vệ đôi mắt và đảm bảo hiệu quả công việc. Kavi – Chuyên sản xuất và phân phối các dòng kính bảo vệ mắt cao cấp.
